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标题: “常搓脸”缓解疲劳 [打印本页]

作者: alexandram 时间: 2014-3-18 09:05
标题: “常搓脸”缓解疲劳
　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。

　　因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。
　　需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受；水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。

作者: 阁楼里的秘密 时间: 2014-3-18 09:24
呵呵呵，这个我好像知道了！！！

作者: 杨少 时间: 2014-3-18 09:24
冷水呢

作者: eason 时间: 2014-3-18 09:38
一搓，满脸都是油

作者: 秋意浓 时间: 2014-3-18 10:05
回头去试试

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