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标题: 必学排毒的好方法~！~ [打印本页]

作者: alexandram 时间: 2014-5-14 11:01
标题: 必学排毒的好方法~！~
1.多喝水--可以促进毒素排出；2.早餐多吃粗粮和水果；3.运动--快走20分钟，或者做健身操；4.深呼吸--大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；5.按时排便；6.腹部按摩--用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样次数。大家一起来排毒吧！

作者: alexandram 时间: 2014-5-14 11:02
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作者: eason 时间: 2014-5-14 11:06
学习了

作者: 杨少 时间: 2014-5-14 11:10
学习了

作者: 淮水幽幽 时间: 2014-5-14 11:11
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