淮滨论坛
标题:
让你的晚餐吃得更健康
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作者:
alexandram
时间:
2014-6-25 10:03
标题:
让你的晚餐吃得更健康
1、晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
2、晚餐时间在6、7点最有益健康。
3、晚餐要多吃素食，少吃荤食。
4、晚上少吃高油，高脂肪，高热量，高钙，胀气食物。
5、发育中的孩子可以适当的多加一餐。
作者:
秋意浓
时间:
2014-6-25 10:05
以后多注意
作者:
穷游天下之清迈
时间:
2014-6-25 10:08
我顶
作者:
wilson
时间:
2014-6-25 10:15
俺一天三顿几乎全靠晚餐了！
这样的话会饿死！
作者:
淮水幽幽
时间:
2014-6-25 10:23
提示:
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作者:
eason
时间:
2014-6-25 10:34
晚上得少吃点
作者:
九霄天籁
时间:
2014-6-25 11:34
标题:
回 wilson 的帖子
wilson
:
俺一天三顿几乎全靠晚餐了！
这样的话会饿死！
(2014-06-25 10:15)
晚饭有酒主要是
作者:
简单的事
时间:
2014-6-25 11:38
一个都做不到，活该我是个胖纸
作者:
没那么简单
时间:
2014-6-25 13:01
作者:
姗姗
时间:
2014-6-25 16:36
楼主说的对极了
作者:
alexandram
时间:
2014-7-2 10:16
恩 ~
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(2014-06-25 10:15)
一个都做不到，活该我是个胖纸
