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标题: 秋季饮品润肺银耳羹 [打印本页]

作者: 周董 时间: 2014-8-31 20:38
标题: 秋季饮品润肺银耳羹

润肺银耳羹

做法步骤

1. 将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质；将银耳撕成片状。浸泡期间清洗莲子红枣备用。

2. 将银耳放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，其中加入红枣、莲子。

3. 待食材煮烂，不用盖盖，小火加冰糖煮至溶化关火即可。

小贴士:银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

作者: 随风飘零 时间: 2014-8-31 22:44

作者: 淮水幽幽 时间: 2014-9-1 10:28
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作者: 周董 时间: 2014-9-1 13:11
标题: 回淮水幽幽的帖子

淮水幽幽:润肺止咳，美容养生。每天一杯，延缓衰老。赞！ (2014-09-01 10:28)

说得好~~

作者: 杨少 时间: 2014-9-1 16:14
我就看看

作者: 小百姓一个 时间: 2014-9-15 18:32
我不吃银耳,都是化学牛黄薰的,好看,天然银耳微黄色\\无牛黄味.上哪儿寻呢?

作者: 周董 时间: 2014-9-15 20:23
标题: 回小百姓一个的帖子

小百姓一个:我不吃银耳,都是化学牛黄薰的,好看,天然银耳微黄色\\无牛黄味.上哪儿寻呢? (2014-09-15 18:32)

我一般都是超市买。颜色白些。。菜市场有些店卖的微黄色。。

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