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标题: 温开水的四种罕见养生功效 [打印本页]

作者: 讨人厌 时间: 2015-4-15 16:50
标题: 温开水的四种罕见养生功效

　　温开水性平温，常常做为人们最具保健意义的最佳饮品。温开水是烧开的水冷却到一定的温度的水质。这样的水不仅更好的滋润肠胃，还能改善人体体内的不良环境，除了常见的保健功能外，温开水还有什么罕为人知的独特功效呢？
　　水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。
　　温开水漱口清洁口腔
　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
　　温开水刷牙保护牙龈
　　医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
　　早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
　　噎住了，赶紧喝点温开水
　　温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。
　　让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
　　保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
　　晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
　　可见温开水对人体的有效作用，会比一些温度高的开水要强几倍，平时多虽温开水是一种日常维持体质的方式，与此同时还维护健康免受一些外界病菌的伤害。

作者: 没那么简单 时间: 2015-4-15 20:12
多喝水好

作者: 快乐先生 时间: 2015-4-16 19:49
多喝水没事没事多喝水多喝水没事没事多喝水多喝水没事没事多喝水多喝水没事没事多喝水多喝水没事没事多喝水

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