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标题: 谁有良方 [打印本页]

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 17:29
标题: 谁有良方


周末，阴雨天，所以睡个懒觉一觉醒来四点多了（其实中间醒来多次）多有福
一直以来我的睡眠质量很差，明明很困闭上眼却不能马上入眠，脑子里就跟放电影似的，为此苦恼已久。因为我的睡眠很浅，有一点动静就马上醒了，醒来再想入睡就很困难了
PS、所以我睡觉时会屏蔽一切电话信息
有人说是因为我太闲不累才会这样，其实没有人会跟你感同身受，都是站在自身角度去评价别人，有的给予安慰，有的则嗤之以鼻……

我不是来寻求安慰的，只是想看看有没有同道中人，你们有没有什么缓解办法，因为睡不好的感觉真的很痛苦

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作者: 帅哥脑残    时间: 2016-9-25 17:36
我今天上午睡觉也是这种感觉，我都不敢睡了

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作者: 淮固@啤酒    时间: 2016-9-25 17:38
俺也刚醒

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作者: 15738270921    时间: 2016-9-25 17:39
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 清凉一夏    时间: 2016-9-25 17:48
你是从昨天晚上睡到现在四点？？？？？？

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作者: 清凉一夏    时间: 2016-9-25 17:49
睡不着确实很痛苦，我几乎每天晚上十点钟睡，早晨六点醒

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作者: 穷游天下之清迈    时间: 2016-9-25 17:50
你是鸭梨大吗？考虑问题太多？
我是心大，从不失眠

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作者: 那些人    时间: 2016-9-25 17:56
刚从息县回来

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作者: 流浪边城    时间: 2016-9-25 18:16
缺少男朋友

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作者: 那傷、眞淒涼    时间: 2016-9-25 18:52
挨着枕头，五分钟就能睡着，没办法

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作者: 一声长叹    时间: 2016-9-25 18:56
吃片安眠药一会就能睡到天亮

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 18:59

帅哥脑残 发表于 2016-9-25 17:36
我今天上午睡觉也是这种感觉，我都不敢睡了

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 19:04

15738270921 发表于 2016-9-25 17:39
多看看书，说不定可以催眠

没用，闭上眼一样

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 19:04

清凉一夏 发表于 2016-9-25 17:48
你是从昨天晚上睡到现在四点？？？？？？

我要真这么能睡就好了

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 19:04

冰冷的心 发表于 2016-9-25 17:50
你是鸭梨大吗？考虑问题太多？
我是心大，从不失眠

蜂窝煤肯定得眼大

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 19:05

那些人 发表于 2016-9-25 17:56
刚从息县回来

咳咳

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 19:05

那傷、眞淒涼 发表于 2016-9-25 18:52
挨着枕头，五分钟就能睡着，没办法

得瑟

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 19:05

一声长叹 发表于 2016-9-25 18:56
吃片安眠药一会就能睡到天亮

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作者: 那些人    时间: 2016-9-25 19:12

简单的事 发表于 2016-9-25 19:05
咳咳

咋

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作者: 清凉一夏    时间: 2016-9-25 19:17

简单的事 发表于 2016-9-25 19:04
我要真这么能睡就好了

哈哈，我说呢

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作者: 异^0^乡^0^人    时间: 2016-9-25 19:23
我每天睡觉睡到自然醒

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作者: 日行一善    时间: 2016-9-25 20:07
拔花生累的

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:09

那些人 发表于 2016-9-25 19:12
咋

请问跟本贴的关联？

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:09

日行一善 发表于 2016-9-25 20:07
拔花生累的

你咋知道

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:10

异^0^乡^0^人 发表于 2016-9-25 19:23
我每天睡觉睡到自然醒

羡慕

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作者: 日行一善    时间: 2016-9-25 20:14
还真是的啊！我就是拔花生累的睡不着，你明天来帮我拔吧

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作者: 小农村人    时间: 2016-9-25 20:23
买个罗盘放与枕边即可化煞驱邪又可安神入眠！

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作者: 13929278960    时间: 2016-9-25 20:29
神经衰弱的表现，可用些养心安神，凉血镇静的药调节。

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:33

清凉一夏 发表于 2016-9-25 17:49
睡不着确实很痛苦，我几乎每天晚上十点钟睡，早晨六点醒

很规律也不错呀

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:33

日行一善 发表于 2016-9-25 20:14
还真是的啊！我就是拔花生累的睡不着，你明天来帮我拔吧

俺家的还没拔完

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作者: 清凉一夏    时间: 2016-9-25 20:41

简单的事 发表于 2016-9-25 20:33
很规律也不错呀

还行

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作者: 张三石    时间: 2016-9-25 20:46
同道中人……

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作者: 渔村幕火    时间: 2016-9-25 20:47
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:50

小农村人 发表于 2016-9-25 20:23
买个罗盘放与枕边即可化煞驱邪又可安神入眠！

心理安慰吗

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 20:50

13929278960 发表于 2016-9-25 20:29
神经衰弱的表现，可用些养心安神，凉血镇静的药调节。

嗯嗯，回头试试

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作者: 异^0^乡^0^人    时间: 2016-9-25 20:53

简单的事 发表于 2016-9-25 20:10
羡慕

我是啥事不放在心上

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作者: 小农村人    时间: 2016-9-25 20:56
真诚出计何来安慰之说！你不懂其中之玄机而已！罗盘为风水法器可安神养性也可助长运式！避邪化煞！

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作者: 雨夜星辰    时间: 2016-9-25 21:03
晚睡早起就行了！老年人都这样！

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作者: 安沫    时间: 2016-9-25 21:13
要么是心里藏事压的，想太多睡不着，要么就是白天睡多了，我失眠的时候就是这两种情况，明明很瞌睡，就是睡不着，哪怕睡着了，隔一会儿又醒了，反复的。学着放松

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 21:16

小农村人 发表于 2016-9-25 20:56
真诚出计何来安慰之说！你不懂其中之玄机而已！罗盘为风水法器可安神养性也可助长运式！避邪化煞！

确实不懂

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 21:23

雨夜星辰 发表于 2016-9-25 21:03
晚睡早起就行了！老年人都这样！

我睡的也不早

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作者: 娜乌西卡    时间: 2016-9-25 21:24
一样。。。睡眠很浅  。。一有动静就醒了   醒了之后又很难入睡  白天又起不来  这种感觉灰常不好

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作者: 简单的事    时间: 2016-9-25 21:25

安沫 发表于 2016-9-25 21:13
要么是心里藏事压的，想太多睡不着，要么就是白天睡多了，我失眠的时候就是这两种情况，明明很瞌睡，就是睡 ...

也没想啥事，就是习惯性这样了

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作者: 鱼情未了    时间: 2016-9-25 21:44
咱躺下就着

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作者: 秋风凉    时间: 2016-9-25 22:21
给你个秘方 两天两夜不睡觉 再试一试

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作者: 那些人    时间: 2016-9-26 02:18

简单的事 发表于 2016-9-25 20:09
请问跟本贴的关联？

有，瞌睡

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作者: 旭日龙飞    时间: 2016-9-26 05:22
我年轻也是这样，这几年老了一些，此毛病好了太多

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