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标题: 心灵氧吧，滋养心灵 [打印本页]
作者: LH无感 时间: 2017-2-20 14:29
标题: 心灵氧吧，滋养心灵
你是否常常感到自己被莫名的情绪困扰，烦躁、失眠、不如意总是赶不走、挥不去，搅扰着自己内心的平静？你是否觉得自己常常有许多好的愿望好的方向，并付出努力想要到达，却总是无端的被各种因素拉入了总想避开、不想要的境地或是结局之中？你是否觉得自己生活的很累，努力的扮演着被要求的各种角色，却渐渐的忘记了自己是谁，活的越来越累累，越来越感受不到生活的乐趣？你是否感觉到经常被各种关系、环境、事物所困扰，剪不断、理还乱，拂了自己一身的伤痛？
亲爱的淮滨家人们，这种种迹象已经在提醒你，你需要关注自己内心的健康了，该找个专业人士协助自己一起整理、修养自己的内心了，绿色阳光心灵氧吧心理咨询中心，为你撑起一片心灵的栖息地！专业，保密，诚信，人本。为你，我做到！
【绿色阳光心灵氧吧心理咨询中心】
绿色阳光心灵氧吧心理咨询中心成立于2012年5月，加盟业心理咨询品牌机构，是信阳绿色阳光心理咨询淮滨分中心，实现资源共享，竭诚为淮滨人身心健康提供专业优质心理服务。
咨询流程及收费标准：
第一步：电话或是微信联系中心，简单描述咨询愿望和咨询诉求，和咨询师预约咨询时间。
第二步：了解付费方式进行付费（面询第一次可以先咨询后付费）。
第三步：在约定的时间进行咨询。
面询及网络电话咨询：300元/小时
学生及特困人群：200元/小时
初级会员：
一次充值500元，可享受600元的咨询服务
中级会员：
一次充值1200元，可享受1500元的咨询服务。
一次充值1600元，可享受2100元的咨询服务。
一次充值2000元，可享受3000元的咨询服务。
学生一次充值1500元，可享受3000元的咨询服务。
高级会员：
一次充值5000元，享受半年的免费心理跟踪咨询服务。
一次充值9000元，享受全年的免费心理跟踪服务。
注：中途退费不享受优惠。解释权归中心所有。
任娜（在水伊人）老师1980年出生，淮滨县人，国家二级心理咨询师，多家专业心理咨询网站的注册咨询师，绿色阳光心理咨询淮滨分中心主任，绿色阳光心灵氧吧淮滨心理咨询中心的创建人，2009年取得国家三级心理咨询师资格证，一直致力于个人的学习提高与成长，接触个案，接受督导老师的督导与培训，2011年取得国家二级心理咨询师资格，开始独立接待个案，2012年开办绿色阳光心灵氧吧淮滨心理咨询中心，至今已接受成长督导上千小时，积累个案七百多例，并成功举办多场心理讲座与辅导。
本中心自成立以来，除了全面开展面对面咨询、电话咨询，网络QQ或微信咨询外，同时面向广大的心理学爱好者、新认证的咨询师以及关注内心成长与健康人士，推出个人成长、小组成长、心理沙龙及心理成长与体验的工作坊，用多种形式满足不同人群的心理需求。
（接待室）
服务范围：
★ 儿童、青少年成长咨询：啃甲、性格异常、说谎、偷窃、行为异常、口吃、遗尿、厌学、离家出走、青春期心理引导、人际交往异常、网瘾、暴力、逆反行为、早恋、自卑、各种不良习惯等；
★ 婚姻情感咨询：失恋、离婚、再婚、婚恋困惑、婚姻性心理、夫妻关系调整、心理冲突缓解、婚前恐惧症、家庭暴力等；
★ 情绪管理咨询：情绪波动大、情绪失控、抑郁、焦虑、恐惧、燥狂、情感倒错等；
★ 亲子关系咨询：亲子沟通不畅，亲子关系冷漠、女子过度依赖、逆反、家长过度保护等
★个人成长咨询：家庭矛盾，个人生活波折，人际关系困扰，职场问题，社会适应困难等问题。
★特殊人群的咨询服务：伤残人的特殊心理问题，老人的孤独，老人丧偶后的不适等，精神病患者康复阶段所发生的问题。
★遭受重大震惊事件后的心理恢复：如突得绝症，亲友遭遇严重车祸，亲人被判刑。被伤害，被劫持人质，受暴力袭击，遭遇火灾，地震等强烈惊吓事件。
★ 临床身心一体咨询：
1、神经症咨询（包括神经衰弱、强迫症、恐怖症、焦虑症、躯体化障碍如：心脏、胃肠神经官能症等）
2、心理生理障碍咨询（包括神经性厌食症、神经性呕吐、暴饮暴食及失眠、早醒、睡眠过多、多梦、等）
★ 心理讲座：为各院校、各企事业单位客户、员工等举办心理讲座
★ 团体心理咨询：普通团体心理咨询、特殊人群团体心理咨询、心理学讲座、公益讲座及授课等。
★ 心理顾问：为企事业单位，家庭及个人提供量身定做的心理顾问服务。
（咨询治疗室）
【心灵氧吧】
电话：17737662806
地址：河南省信阳市淮滨县城关南大街一中西50米三楼（实验幼儿园斜对面）
可长按识别或扫描下方二维码在线咨询：
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-20 16:10
心理咨询有效果吗？
这个问题是每个来访者都关心的问题，一方面是考虑自己的经济承受能力，一方面是希望获得对心理咨询的信心。我完全可以理解这份心情。
效果的好与不好，咨询师所能起的作用30%，70%取决于来访者的自我开放度和对咨询师的信任度。心理咨询与治疗是心灵与心灵的沟通，需要坦诚相待、互相信任，需要全力以赴的合作才能取得好的效果。
心理咨询与治疗有一个完整的过程，从大的方面讲分三个阶段：
第一阶段：缓解情绪；
第二阶段：处理情结、消除症状；
第三阶段：提高自我的心理素质。
情绪和症状是心理问题的一个外在表象，恐惧、抑郁、焦虑、烦躁、悲伤等情绪反映了一个人内心有解不开的结，当这些结被打开之后，就可以真正的从这些不良情绪中走出来了，去体会令人愉快的情绪。所以，希望广大来访者能够明白，缓解情绪之后一定要处理产生不良情绪的因素。
作者: 寻找姚黄 时间: 2017-2-20 17:35
顶下
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-21 10:11
版主辛苦了
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-21 10:12
进行心理咨询为什么需要提前预约？
心理咨询师对求助者的帮助往往是一对一进行的，即一次只能接待一个人。咨询师的咨询时间安排需要有严格的设置，预约的设置，一方面是为了避免咨询中心经常有人任意来往，给来访者造成不安全的感觉。另一方面也是为了保障咨询师有休息的时间，能够在咨询后有足够的时间整理自己的思绪，做好迎接下一位来访者的准备。一般不接受临时到访者,除非属于危机干预。
作者: 岳楼二月半 时间: 2017-2-22 07:01
任老师善长哪个学派?哪种技术方法?
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-22 09:53
任娜老师系统学习了精神分析法、叙事疗法、释梦技术、表达性艺术治疗、小团体心理治疗、超个人心理学、直观治疗、催眠治疗技术、意向对话、解决导向疗法、性心理治疗、情感伴侣及家庭治疗、系统排列、整合心理治疗等心理咨询技术与方法。整合掌握了人本主义、存在主义、精神分析、行为主义、超个人心理学等心理等多种心理学流派和理论，长年定期接受国家注册督导师督导和培训。现全面开展面询和网络咨询，能够熟练运用网络工具进行咨询，本着“专业、诚信、保密、人本”的原则，全心全意为来访者提供专业高效心理服务。
子月问的问题比较专业，也是心理学人士吗？如果愿意，可以直接拨打或者加任老师的微信，可以和任老师更多交流互动。
作者: 岳楼二月半 时间: 2017-2-22 11:11
心灵氧吧 发表于 2017-2-22 09:53 
任娜老师系统学习了精神分析法、叙事疗法、释梦技术、表达性艺术治疗、小团体心理治疗、超个人心理学、直 ...
很专业。本人刚过三级，有机会向您学习
作者: 夜之盲 时间: 2017-2-22 19:57
价格太高了！二三百一小时
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-23 09:50
欢迎关注，欢迎更多交流
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-23 09:52
心理咨询为什么收费那么高？
在和来访者工作的时间里，咨询师要承受求助者所有的消极情绪能量，同时还要找出埋藏在求助者内心深处的问题根源，给予恰如其分的协助。这1小时背后还有很多“后台”工作，包括整理会谈记录、反思咨询过程、查阅相关资料、找导师督导、调整自我情绪等等。其中，找高阶导师督导和调节自我情绪都需要付出很多精力和金钱。
严格的工作程序要求咨询师要不断接受比自己高阶的咨询师督导，其收费非常昂贵，名师的督导费一次就高达几千元。
各类成长工作坊更是价格昂贵，动辄上万。
长期投入，潜心研究，工作耗费心力，是心理咨询收费高的主要原因
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-24 16:49
心理有问题多长时间能解决？
不一定。
冰冻三尺，非一日之寒。心理问题的解决往往需要一个较长的过程，不可能一、两次咨询就完全解决问题。新的思维模式、行为模式、情绪反应模式的形成更需要长时间的训练和觉察。
心理问题疗愈的时间一般取决于两个因素：最重要的是求助者的意愿，如果没有强烈的改变的要求和愿望，或者因工作、时间、经济原因不能积极配合，就会延长解决问题的过程。第二个因素是心理问题的发展过程和泛化程度如何。心理问题形成的时间越长，疗愈需要的时间就越长；心理问题对工作、学习、生活、家庭等方面的影响越大，康复起来需要的时间就越长。
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-24 16:55
哪些人需要做心理咨询？
心理咨询的对象主要是正常人。
由于心理咨询与治疗事业在我国发展的历史不长，还不为人们所广泛了解。因此，在社会上存在着这样一种认识：即认为心理咨询面对的都是心理失常的人，有些人不敢轻易地去进行心理咨询与治疗，害怕别人知道了认为自己不正常，这是对心理咨询的一种误解。
其实，在心理咨询的来访者中，虽然有一部分人确实是有心理疾病，但是，咨询的对象主要是正常人。
不论是谁，只要您在生活和事业上遇到了一些事情，令您在心理上、情绪上产生了痛苦和烦恼，您希望自己能有所改善和提高，您都可以去寻找心理医生的指导和帮助。就象没有人会为因感冒到医院看病而感到羞于见人一样，您也不必为因为有心理问题去咨询而忐忑不安。
另一方面，有些人之所以有问题而不去求助，是因为他们觉得我的问题是我自己的事，没有严重到非得请别人帮忙不可，也有的人担心如果求助，会被人笑话自己懦弱。这同样是对于心理咨询的一些认识上的误区。
在西方国家，人们去求助心理咨询，就象治疗感冒那样普遍，是一种文明的表现。
生活中所有的人都可以接受心理咨询和治疗，不论其问题大小与严重程度。尽管有些人对于自己的问题经过一段时间后能够解决，但并不是所有的人都能很科学合理地面对自己的心理困扰；一个人的一生中，也很难在任何时候都能很好地解决自己的问题。
求助心理咨询是帮助人健康成长的一条重要途径，甚至可以说是一条捷径。就象过河一样，如果不用船也能过河，或建桥，或游泳，但是效率大不一样。同样，不求助心理咨询也能达到个人改变和成长的目标，但是可能会走不少弯路，而接受心理咨询的帮助会更有助于问题的有效解决。
接受心理咨询是一种勇敢的表现，说明一个人勇于面对自己的问题，勇于承认自己的不足，勇于通过有效的途径解决自身的问题，这表明一个人有着积极健康的生活态度，是值得别人赞赏和学习的。
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-2-27 13:14
心理咨询为什么要收费？
心理咨询付费是心理咨询行业必须的设置，免费心理咨询不仅咨询的效果并不好，而且很容易脱落。由于绝大多数心理问题是各种因素日积月累的结果，所以需要逐步、小心翼翼的层层剥离心灵的阻碍，这需要一个过程，而这样的过程是必须让来访者积极主动的参与进来，因为必须让他（她）明白到，咨询师只是协助他（她）去解决问题，在这个过程中，自己是需要付出的，付费的咨询可以让来访者更加积极的参与咨询与治疗。
有一些来访者的问题根源就是希望不劳而获，希望咨询师替他（她）去作决定、去解决问题，自己可以不用努力，咨询就是为了帮助来访者敢于承担责任，敢于面对自己的问题，做一个对自己负责任的人，咨询收费的设置，可以更有效的促使来访者有更强的动机，激发自身的潜力去解决问题。
支付咨询费用，可以作为一种经济行为,来表示对咨询师所付出劳动的尊重和感谢。同时咨询费用的设置，也对咨询师有职业道德上的约束，使咨询师可以全身心的投入到咨询中，以专业的、负责任态度帮助来访者。
从另一个角度来看，咨询付费的设置，实际上也是对部分心理上还未准备好的来访者进行筛选，排除了部分不适合做咨询的来访者。等来访者对心理咨询中的一些常识有一定程度的解了后，能够尊重咨询付费的设置，再进行心理咨询，才会有比较好的咨询效果。
作者: 婧氏牙膏总代理 时间: 2017-2-27 17:45
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作者: 那花那雨那女孩 时间: 2017-2-27 17:50
路过
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-3-1 12:55
来者是客 感谢关注
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-3-1 12:56
除了对心理问题的解答，咨询师还提供其他服务吗？
心理咨询师只能为来访者提供心理问题方面的咨询。对于心理咨询之外的要求，请恕咨询师无法满足。
作者: 那花那雨那女孩 时间: 2017-3-1 13:18
心灵氧吧 发表于 2017-3-1 12:55
来者是客 感谢关注
呵呵
作者: 那花那雨那女孩 时间: 2017-3-1 13:18
心灵氧吧 发表于 2017-3-1 12:55
来者是客 感谢关注
客气
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-3-14 14:09
我想和咨询师交个朋友可以吗？
有些来访者很聪明的想与咨询师“交朋友”。我要告诉你，在咨询过程中，来访者与咨询师之间只是一种平等的合作关系，本质上是一种为了解决来访者内心困惑的工作联盟，这明显的不同于日常生活中的朋友关系。通常这种想与咨询师交朋友的心理会对咨询造成负面的影响，所以，一般都会得到咨询师的委婉拒绝。这确实让人感到难过。
由于咨询往往不可避免地涉及众多的个人私密经历与情感隐私，所以，咨询行业积累出一条行业惯例：咨询师不能为自己的朋友、家人、亲戚等具有明显情感链接的人做咨询。这就是平常所说的，咨询要避免“双重关系”。
既然咨询师不能为自己的亲朋好友做咨询，这就难怪咨询师往往会拒绝来访者“交朋友”的要求或请求了。因为这对咨询严重不利，其实，咨询师是在真正的为你着想，请原谅他的拒绝吧。
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-3-21 16:22
我可以在咨询时间之外联系咨询师吗？
有的来访者喜欢在咨询时间之外联系咨询师。对于这个提问，我的回答是：“可以，但是，最好不要。”
专业的咨询师通常都不会在咨询时间之外与来访者联系。留下联系方式的主要用意在于，处理来访者在咨询期内可能遇到的突然意外情况，比如，遇到突发刺激事件，情绪面临崩溃，有自杀想法等。如果你只是感觉对某个问题有些困惑，只是突然想要得到咨询师给你一个可以应付的具体情况的方法，就不要联系你的咨询师了，这些情况可以在下次咨询中具体讨论。最好不要轻易联系你的咨询师是因为，其一，这种行为可能会对咨询师的日常工作、生活形成一定的干扰；其二，这种行为可能在无形中会对你们双方的咨询关系形成一些干扰，甚至破坏，无意中影响到咨询的效果，你得不偿失哦。
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-7-8 17:49
心理咨询是什么
虽然与美国70％家庭都有心理医生相比尚有较大差距，在中国，通过心理咨询，维护和促进心理健康的理念，已被越来越多的人所接受。 但在现实中还有不少人对心理咨询存有一些认识上的误区。
误区一：心理咨询就是聊天
心理咨询不同于一般意义上的聊天，尽管谈话是心理咨询的主要方式之一（心理咨询也被称为谈话疗法），但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、哲学、生物学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到改善和解决心理问题的目的，帮助来访者缓解情绪痛苦、解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
误区二：成为一名心理咨询师很容易
如同不是谁都可以做外科医生一样，一名胜任的心理咨询师不仅需要取得国家主管部门的执业资格证书，同时必然也必须是经过严格、系统的心理咨询理论与实践的训练，能够至少深入理解并熟练运用一种主要的心理咨询方法（目前主要的心理咨询方法有精神分析（也称心理动力学）、人本主义、认知行为等）。同时，一位负责任的心理咨询师必然是一位终身的学习者和自我探索者。心理咨询师不应只是靠着爱心去工作，而是要靠专业能力和职业素养去工作。心理咨询师的执业证书是心理咨询师的法律身份，而心理咨询师的专业能力是心理咨询师的事实身份。所以说，在我国，拥有心理咨询师的法律身份并不难，但拥有心理咨询师的事实身份却不容易。
误区三：我的心理素质好，不需要心理咨询
心理咨询不仅仅限于解决您的心理危机和一些严重的心理问题。也许您非常坚强、聪明、热情和博学多才，但仍然很难很好地觉察自己的内心活动，也不可能始终站在局外人的立场观察自己，因此您对自己的了解始终是片面和带着盲区的。要更好的了解自己，您需要从他人那里得到反馈。而从一般的亲朋好友处可能得到不太准确的暗示和反馈，一是因为他们不具备专业的心理学知识、心理咨询技术，二是因为他们也可能具有不同程度的内心冲突而不自知，他们给出的反馈是带着自己的问题的反馈，很可能是变形和不客观的。心理咨询师是一面比较准确的镜子，您可以通过心理咨询师不变形地从各个角度深入了解自己。正确的了解和处理自己内心压抑的部分，了解和处理自己深层的恐惧与渴望，使自己逐步变成一个内心更为整合的人（内在冲突减少），更有心理力量的人，更好地发挥自己的潜能，促进人生的健康和发展。
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-7-8 17:50
心理咨询的方式和过程
一、咨询的方式
1、面对面心理咨询
在安全、独立的咨询室内由心理咨询师和来访者进行一对一的咨询访谈。通过逐步深入的咨询访谈，咨询师可以对来访者核心的心理冲突、心理结构、心理发展阶段及生活史等做深入地了解，对来访者的心理问题做系统的评估和帮助。
2、网络视频心理咨询
网络视频咨询是为在外地无法接受面对面咨询的来访者而设计的，通过qq、skype等网络沟通工具进行视频心理咨询。
注：人与人交流中的信息交换，语言信息只是占到了7%的比例，其他非语言信息占到了93%，所以只要您条件允许，我们建议您选择面对面的心理咨询方式，因为这种方式的咨询效果在理论和实践中都被证明是最好的。
二、咨询的过程
正像心理问题的形成需要相当长的时间一样，心理问题的缓解或解决同样需要一个过程。常规的心理咨询过程包括三个部分：评估-咨询阶段（3~4次）、咨询阶段（次数视来访者的具体情况而定）、分离-内化阶段。
评估-咨询阶段：这个阶段即是评估也是咨询，但以评估为主。咨询师通过和来访者的访谈，形成对来访者的内心冲突、情绪痛苦、心理问题的心理学理解和评估，并对自己是否能有效帮助来访者做出判断。同时，来访者通过这个阶段的3~4次访谈，会得到一个自己是否能从这位咨询师处得到帮助的直觉感受。评估-咨询阶段结束时，如果双方都觉得值得继续，那么咨询将从评估-咨询阶段进入咨询阶段。如果评估-咨询阶段结束时，其中一方或双方觉得不应继续咨询，如果来访者有需要，咨询师有义务向来访者推荐可能更适合他的咨询师。
咨询阶段：
咨询阶段的工作方式主要是咨询访谈，当然视具体情况可能还包括梦的解析、自由联想、自我觉察练习等等。每个来访者在咨询阶段需要做多少次咨询是视来访者的咨询目标和问题严重程度这两个因素而定的。我们可以粗略地将咨询过程分为 超短程（10次）、短程（20~30次）、中程（30~50）和长程（50次以上）。来访者因痛苦而求助，希望迅速地获得帮助，这样的心情即正常也可以理解，也许情绪的痛苦会在少数的几次咨询后便得到缓解，但真正的改变需要时间。
分离-内化阶段：
很多来访者在一段时间的咨询后，发现自己内心的冲突减少了，情绪的痛苦也降低了，但这个时候他（她）开始担心自己会依赖上咨询师。这是正常的，也是一个好的咨询必然要经历的过程。就像小孩子首先要度过一段充分依赖妈妈的日子，然后才能真正地走向独立。来访者在咨询访谈中会经历一个心理学上称之为“退行”的阶段，在这个阶段来访者会感觉特别需要咨询师，不要怕，咨询师将会帮助来访者经历和度过这个阶段，帮助来访者在获得成长和转变后再逐步和咨询师进行分离，而只有分离，来访者才能真正内化他从咨询中获得的东西。
作者: 心灵氧吧 时间: 2017-7-8 17:52
心理咨询保密原则
保密原则是法律规定的心理咨询师的职业操守，本中心的心理咨询师需无条件地遵守此一职业操守。
保密原则的具体规定如下：
一、心理咨询师应在首次咨询访谈中向来访者说明心理咨询工作的保密原则，以及应用这一原则的限度；
二、心理咨询师只有在来访者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因学术需要进行案例讨论时，应隐去那些可能据以辩认出具体来访者的信息；
三、心理咨询工作中的有关资料，包括个案记录、测验资料、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中；
保密例外：
在心理咨询过程中，一旦发现来访者有危害自身和他人的情况，必须采取必要的保护措施，防止意外事件发生（必要时应及时通知家属或有关部门），但应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内。
作者: 吉吉如意 时间: 2017-9-6 17:18
建议可以做公益，
作者: 夸父 时间: 2017-11-17 11:41
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 一起拼搏 时间: 2017-12-2 10:13
作者: 祖宗. 时间: 2017-12-5 11:09
一个小时可以咨询各种心理问题么？
作者: 岳楼二月半 时间: 2017-12-24 23:26
只能做初诊接待、了解情况
作者: 心灵氧吧 时间: 2018-3-2 14:19
祝福所有的朋友元宵节快乐哈！
作者: 心灵氧吧 时间: 2018-3-2 14:29
区分心理问题是外界造成的，还是自己的某些特质引起的 ？
先区分这个，太难以让人接受了，这个还用得着区分吗？我随便可以找出两箩筐的事实证明是他人造成的我的痛苦。难道我这样痛苦不是他人造成的吗？难道是我自己造成的吗？
我们太喜欢把心理问题归结为是外界的人和物造成的了，为什么呢？我个人的体验是自己的内心实在太脆弱太疼了，太需要受到保护了，所以一直要把心理问题归结为外界造成。
互动双方，甲方外归因，刚好成为乙方外归因的理由，然后乙方的表现又成为甲方外归因的证据。
最后的结果当然是不好的，两败俱伤。
知道了这个道理仍然不足以促使人们愿意放弃外归因。
用起来那么顺手、习惯的外归因，保护自己脆弱的内心，支持自己能够坚强的走下去或者撑下去。
撑不住的人或者太会撑的人开始寻找，他们找到了一线的光明和温暖照见了内心的脆弱和疼痛，照见了内心，疗愈内心，就像对待一个不离不弃的朋友一样带着内心的脆弱和恐惧，不嫌弃它丑陋，不害怕它阴险，愿意感同身受它的苦。
他们找到了足够的光明和温暖支持自己和自己的脆弱、恐惧长长久久的相伴随，经过一定的时间，他们有了变化，能够慢慢发现周围人身后的脆弱和恐惧，看见其他人为了保护他们的脆弱和恐惧而做出的外归因以及后续的挣扎，即使对方外归因的对象是自己也不至于被吓到。
他们渐渐有一点能力照顾他人的恐惧，并且帮助他人发现他们的脆弱和恐惧，接近他们的脆弱和恐惧，使疗愈他人的心灵成为可能。
当然前提是有人撑不住了，也想要寻找疗愈、解脱的方法。
所以菩萨说知道苦的人是有智慧的人了。
作者: 心灵氧吧 时间: 2018-3-2 14:33
公益可做，但前提是要保证自己能活着，且能够在这条路上可持续成长的走下去
作者: 心灵氧吧 时间: 2018-3-2 14:35
一个小时能做的事当然是有限的，心理问题是在成长中长时间逐渐形成的，走出困扰也是需要一个时间过程的
作者: 心灵氧吧 时间: 2018-3-2 14:35
有机会一起学习，共同进步吧
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