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标题: 喝酒与养身 [打印本页]

作者: 独上兰舟 时间: 2009-12-1 13:41
标题: 喝酒与养身
一个挨着一个的聚会，亲朋好友间免不了要喝酒，想不想喝你也不得不硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？教你几招。　　　
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃粘膜；
　　　2.估计饮酒多时，提前服用B族维生素直至应酬渐少，以保护肝脏。
　　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
　　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷最易醉酒；
　　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
　　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
　　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂友保护肝脏的作用；
　　　8.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

作者: 铁拳战神 时间: 2009-12-1 13:50
浪费
照你说什么时候能喝好啊

作者: 淮之滨 时间: 2009-12-1 14:26
喝多了是要伤身的。。。。。。

作者: 铁拳战神 时间: 2009-12-1 14:49
没事
大家都叫我酒仙

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