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标题: 养生菜黑木耳炒娃娃菜 [打印本页]

作者: 幸福日子 时间: 2010-6-8 08:10
标题: 养生菜  黑木耳炒娃娃菜
黑木耳炒娃娃菜

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黑木耳炒娃娃菜

材料：
黑木耳、娃娃菜、葱、姜、盐、味精、水淀粉等
做法：
1、黑木耳泡发开，洗干净备用，娃娃菜切片备用，葱、姜切末备用；
2、锅中做油，6成热时入葱、姜末爆香、倒入娃娃菜翻炒；
3、待娃娃菜翻炒至6成熟时下入黑木耳，继续翻炒，然后加入盐、味精、上汤、胡椒粉调味；
4、用水淀粉勾薄芡后出锅即可食用。

黑木耳炒娃娃菜

养生宣言：
黑木耳的营养丰富，有补气血、润肺、止咳的功效；而娃娃菜则含有丰富的VC、VE、胡萝卜素等人体必须的营养物质，长期食用可以强力抑制人体内部黑色素的沉积，具有极强的美白功效。
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作者: 一缕清风 时间: 2010-6-8 08:11
看着就想吃,

作者: 朱颜记 时间: 2010-6-8 08:18
恩的确很有食欲

作者: 朦胧 时间: 2010-6-8 08:29
标题: 回 2楼(宁粤沪淮) 的帖子
那就一口咬向显示器就行，

作者: 小小影 时间: 2010-6-8 08:41
什么叫娃娃菜

作者: 美丽心情 时间: 2010-6-8 08:52
hoho，好贴

作者: 幸福日子 时间: 2010-6-8 08:54
标题: 回 4楼(小小影) 的帖子
跟白菜有点类似吧。

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