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标题: 腰间盘突出寻良方 [打印本页]

作者: 淮河恋歌 时间: 2018-10-29 21:31
标题: 腰间盘突出寻良方
良药苦口利于病，
只能治标不治本。
关节疼痛难忍耐，
寻求良方治病痛！

作者: xinyue 时间: 2018-10-29 21:39
每天多拉拉单杠，轻轻的扭扭腰，不要搬，扛，抱重东西

作者: 15737677709 时间: 2018-10-29 21:45
用按/mo枕就可以了

作者: youling 时间: 2018-10-29 22:11
18337688825可以咨询一下

作者: 淮河岸边一颗草 时间: 2018-10-29 22:12
双手抓单杠掉，效果不错。

作者: 建人建言 时间: 2018-10-29 22:50
同求，好痛

作者: 淮河恋歌 时间: 2018-10-29 23:16

xinyue 发表于 2018-10-29 21:39
每天多拉拉单杠，轻轻的扭扭腰，不要搬，扛，抱重东西

谢谢

作者: 淮河恋歌 时间: 2018-10-29 23:17

淮河岸边一颗草发表于 2018-10-29 22:12
双手抓单杠掉，效果不错。

谢谢

作者: xinyue 时间: 2018-10-29 23:47

淮河恋歌发表于 2018-10-29 23:16
谢谢

不客气了，同病相怜，我也有腰这病，没特效药，只能自己注意保养，这种锻炼方法是医生的建议，我练了几个月，感觉不错。

作者: 登高望远 时间: 2018-10-30 03:28
可以咨询一下13782941469

作者: 论坛壹哥 时间: 2018-10-30 06:54
顶

作者: 地久天长 时间: 2018-10-30 07:02
安康医院凌医生的中药贴不错，可是去试试，好多人去

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