淮滨论坛

标题: 有不用节食瘦肚子的好方法吗？ [打印本页]

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 00:38
标题: 有不用节食瘦肚子的好方法吗？
自己每餐做一桌好吃的，自己不吃简直是自虐，虽然我对苗条身材的渴望也很大，但不能吃美食实在受不了。下午四点多吃了一小碗银耳红枣莲子羹和一个红薯，晚上去一趟超市，回到家就饿的受不了了，然后是孩她爸说减肥三天了该庆祝一下了，女儿一听立马给热了一碗八宝粥一个水煮蛋，外加两个菜，半杯红酒。爷儿俩殷勤的劝我不能饿着，吃完再运动就行。还好运动五十分钟后只轻没重，要不这几天白减了。管不住嘴，咱就迈开腿吧！

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作者: 冷风雨    时间: 2019-3-5 03:30
不吃夜宵

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作者: 素颜z    时间: 2019-3-5 04:50
我基本上都是稀饭面水面条不吃米饭感觉瘦一些了。

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作者: AA我爱我家    时间: 2019-3-5 05:44
减肥要找对方法 不能盲目的跟风

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作者: 田园农    时间: 2019-3-5 06:12
管住嘴迈开腿

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作者: 孤独一掷    时间: 2019-3-5 06:19
妹妹你大胆地朝前走

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作者: 殴德美墙布    时间: 2019-3-5 07:46
我也要减肥，像你学习

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作者: 俊好    时间: 2019-3-5 08:10

雨退晴空 发表于 2019-03-05 04:50
我基本上都是稀饭面水面条不吃米饭感觉瘦一些了。

面食比米饭更容易发胖啊

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作者: 明月照天涯    时间: 2019-3-5 08:10
为了让别人看着养眼，却把自己饿坏了，你真傻

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作者: 江南柳    时间: 2019-3-5 08:29
本人从小就喜欢吃肥肉、鸡鸭鱼肉除外
、至今每天最少要吃半斤纯肥猪肉！――身材自今没走样！

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作者: 诚信共瀛    时间: 2019-3-5 08:31
多干活，多运动

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作者: 论坛壹哥    时间: 2019-3-5 08:50
这个，我又不觉得你胖！

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作者: 胡荩文    时间: 2019-3-5 08:59
年龄大了就不要在乎那么多了

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作者: 吃饭睡觉打兜兜    时间: 2019-3-5 09:42
最后一句应该是迈开嘴...

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作者: 红尘吟    时间: 2019-3-5 09:51
吃饱才有力气减肥

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作者: 快活零    时间: 2019-3-5 10:49
少吃多餐

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:06

冷风雨 发表于 2019-03-05 03:30
不吃夜宵

对，晚餐不能省，夜宵就不用吃了

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:06

雨退晴空 发表于 2019-03-05 04:50
我基本上都是稀饭面水面条不吃米饭感觉瘦一些了。

妹妹，感觉瘦呀

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:07

AA我爱我家 发表于 2019-03-05 05:44
减肥要找对方法 不能盲目的跟风

是这个理

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:08

田园农 发表于 2019-03-05 06:12
管住嘴迈开腿

俺也知道，但实在管不住嘴，只能多运动了。

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:09

孤独一掷 发表于 2019-03-05 06:19
妹妹你大胆地朝前走

嗯嗯，每天至少运动一个小时，希望能把肚子减下去。

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:09

殴德美墙布 发表于 2019-03-05 07:46
我也要减肥，像你学习

一起加油吧

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:12

明月照天涯 发表于 2019-03-05 08:10
为了让别人看着养眼，却把自己饿坏了，你真傻

我才不饿着，也不是为了别人养眼，我是为了能穿上自己喜欢的衣服，这大概是女人的通病

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作者: 素颜z    时间: 2019-3-5 11:12

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 11:06
妹妹，感觉瘦呀

体重称了减轻了

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:13

江南柳 发表于 2019-03-05 08:29
本人从小就喜欢吃肥肉、鸡鸭鱼肉除外
、至今每天最少要吃半斤纯肥猪肉！――身材自今没走样！

哥哥你可不用生孩子，我没生孩子前可是一尺八九的小蛮腰，可现在

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:15

淮滨胡同 发表于 2019-03-05 08:31
多干活，多运动

每天都忙，但肚子还是瘦不下去。

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:16

桂花金彭专卖 发表于 2019-03-05 08:50
这个，我又不觉得你胖！

只是肚子瘦不了，其实我也觉得自己没那么胖

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:17

知秋一叶1 发表于 2019-03-05 08:59
年龄大了就不要在乎那么多了

小伙子，我要能活到八十岁的话，现在人生才过一半呀。再说，人就要努力过的精致吧。

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:18

吃饭睡觉打兜兜 发表于 2019-03-05 09:42
最后一句应该是迈开嘴...

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:19

红尘吟 发表于 2019-03-05 09:51
吃饱才有力气减肥

姐姐说的对，几乎没节食，半个月瘦了三斤了，加油！

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 11:20

坠尘 发表于 2019-03-05 10:49
少吃多餐

嗯嗯，一天三顿外加下午茶。

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作者: 论坛壹哥    时间: 2019-3-5 11:31

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 11:16
只是肚子瘦不了，其实我也觉得自己没那么胖

要不你跟我吧，再胖我也不在乎！

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作者: 吃饭睡觉打兜兜    时间: 2019-3-5 11:33

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 11:17
小伙子，我要能活到八十岁的话，现在人生才过一半呀。再说，人就要努力过的精致吧。

这...扎心了

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作者: 江南柳    时间: 2019-3-5 11:52

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 11:13
哥哥你可不用生孩子，我没生孩子前可是一尺八九的小蛮腰，可现在

俺年轻时候经常练功扎个板带、腰围一尺六――裁缝说是她做衣服中最细的腰围！

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 12:48

桂花金彭专卖 发表于 2019-03-05 11:31
要不你跟我吧，再胖我也不在乎！

可是我在乎

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 12:52

吃饭睡觉打兜兜 发表于 2019-03-05 11:33
这...扎心了

说的大实话呀，知秋一叶要认为四十来岁的女人就该活的如隔壁大妈，那就大错了！

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作者: 萍水相逢1    时间: 2019-3-5 12:52
我咋感觉越减越肥呢

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 12:53

江南柳 发表于 2019-03-05 11:52
俺年轻时候经常练功扎个板带、腰围一尺六――裁缝说是她做衣服中最细的腰围！

哥哥，你气人呀

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 12:55

清水蓝天 发表于 2019-03-05 12:52
我咋感觉越减越肥呢

不会的吧

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作者: 吃饭睡觉打兜兜    时间: 2019-3-5 13:08

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 12:52
说的大实话呀，知秋一叶要认为四十来岁的女人就该活的如隔壁大妈，那就大错了！

问题是你有40吗？

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作者: 红尘吟    时间: 2019-3-5 13:11

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 12:53
哥哥，你气人呀

他那是杨柳细腰

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 13:15

吃饭睡觉打兜兜 发表于 2019-03-05 13:08
问题是你有40吗？

年前刚过了四十岁生日

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 13:16

红尘吟 发表于 2019-03-05 13:11
他那是杨柳细腰

让人羡慕嫉妒恨呀

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作者: 红尘吟    时间: 2019-3-5 14:13

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 13:16
让人羡慕嫉妒恨呀

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作者: 论坛壹哥    时间: 2019-3-5 14:40

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 12:48
可是我在乎

跟我吧

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作者: 田园农    时间: 2019-3-5 14:43

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 11:08
俺也知道，但实在管不住嘴，只能多运动了。

吃货一个

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 14:52

桂花金彭专卖 发表于 2019-03-05 14:40
跟我吧

好吧，你骑自行车在前面，我跑步跟着你

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 14:54

田园农 发表于 2019-03-05 14:43
吃货一个

一天三顿外加下午茶，吃货本质所以只能多运动了

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 14:56

雨退晴空 发表于 2019-03-05 11:12
体重称了减轻了

那就好，要不只吃稀的多饿呀

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作者: 田园农    时间: 2019-3-5 15:11

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 14:54
一天三顿外加下午茶，吃货本质所以只能多运动了

能减掉吗

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作者: 论坛壹哥    时间: 2019-3-5 15:41

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 14:52
好吧，你骑自行车在前面，我跑步跟着你

刚好我有一辆自行车

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 15:57

田园农 发表于 2019-03-05 15:11
能减掉吗

半个月减了三斤了，坚持

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 15:58

桂花金彭专卖 发表于 2019-03-05 15:41
刚好我有一辆自行车

那好呀跑起

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作者: 田园农    时间: 2019-3-5 17:01

岸芷汀兰 发表于 2019-03-05 15:57
半个月减了三斤了，坚持

加油

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-5 17:09

田园农 发表于 2019-03-05 17:01
加油

谢谢

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作者: 亲亲小宝贝    时间: 2019-3-5 21:11
白马旁边艾美人，现在找160斤的免费减10斤可以去看看。

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作者: 到远方去    时间: 2019-3-5 22:50
我认为根据自身情况而定，能不减就不减。现在是以瘦为美，在古代可是以肥为美。敦煌莫高窟里的壁画上的美女一个个可都是膀大腰圆。我以为有健壮的身体，免疫力更强。

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-6 09:40

亲亲小宝贝 发表于 2019-03-05 21:11
白马旁边艾美人，现在找160斤的免费减10斤可以去看看。

人在外地呀

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-6 09:42

到远方去 发表于 2019-03-05 22:50
我认为根据自身情况而定，能不减就不减。现在是以瘦为美，在古代可是以肥为美。敦煌莫高窟里的壁画上的美女一个个可都是膀大腰圆。我以为有健壮的身体，免疫力更强。

问题是小肚子大的像怀孕五六个月，穿休闲服也不好看了

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作者: 到远方去    时间: 2019-3-6 11:03

岸芷汀兰 发表于 2019-03-06 09:42
问题是小肚子大的像怀孕五六个月，穿休闲服也不好看了

也不能减太多，减太多，成骨感人身体也吃不消。

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作者: 岸芷汀兰    时间: 2019-3-6 11:29

到远方去 发表于 2019-03-06 11:03
也不能减太多，减太多，成骨感人身体也吃不消。

沒想减太多，最多到一百斤，估计太难达不到

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作者: 亲亲小宝贝    时间: 2019-3-6 17:21
哦

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