大家都知道吃香蕉可以清热润肠,这是因为它富含膳食纤维中的果胶,可以促进肠蠕动,使得排便顺畅,香蕉果肉营养价值颇高,含碳水化合物,蛋白质,脂肪,还含有多种微量元素和维生素,可以滋润皮肤,给皮肤美白保湿。但香蕉性寒,不适合脾胃虚寒,容易腹泻的人,也不能空腹吃,所以配上牛奶等于给脾胃多了层保护,还能供应更多营养。内调加外养效果会更好,施氏////草本霜,转为皮肤护理量身定制。 |
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