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27楼
发表于 2010-12-16 10:43:30
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只看该作者
来自: 河南信阳
Re:回 23楼(江南柳) 的帖子
引用第24楼岁月伤人于2010-12-15 23:56发表的 回 23楼(江南柳) 的帖子 :
真的??
真的!!不过这个方法容易反弹回落、不建议采纳!我今年夏天一个月体重增长十斤!具体做法是早餐必吃:不管是牛肉面还是包子饺子豆浆牛奶胡辣汤蛋炒饭什么的、不论酸甜可劲吃!五分钟后溜达十分钟、然后上网看电视都行!中午必须喝酒(最好先喝一两白酒、酒量大的话可以喝半斤、然后黄酒、红酒、最后喝啤酒压底!酒后吃米饭馒头都可以、米饭一小碗即可馒头两个)晚餐米饭面条、饭前喝酒情况如上、如果酒量实在不行就喝其中两样酒效果相同!夜半吃宵夜或去K歌(千万不能唱摇滚、更不能跳什么鬼步舞、消耗能量不利于长胖)应该唱一些伤感缠绵的歌曲、最好是情歌对唱!期间可以无拘束的喝红酒!然后打道回府、用热水简单洗个澡、然后没心没肺的一觉睡到自然醒!再重复昨天的程序即可!三个星期保证你体重增加五斤以上! |
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