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酱爆鸡丁
原料:
鸡胸肉200克
黄瓜150克
白果12粒
料酒10克
花椒粉1克
盐1克
蛋清半个
干淀粉20克
花生油20克
香油5克
酱料(甜酱30克、生抽10克、蚝油10克、白糖5克、清水20克)
做法:
1、鸡胸肉去掉白色筋膜,黄瓜洗净,白果煮熟去皮,姜蒜去皮。将甜酱、生抽、蚝油、白糖、清水放在碗中,搅拌成均匀的酱料备用;
2、鸡胸肉切成1厘米见方的丁放入碗内,加料酒、花椒粉、盐、蛋清、淀粉抓匀。黄瓜切成和鸡丁相同,姜蒜切成末;
3、锅中加清水烧至7成热滑入鸡丁,用铲子或筷子轻轻拨散,至断生时捞出备用;
4、锅烧热倒油,油热加姜蒜末、酱料炒出香味;
5、加入鸡丁翻炒均匀;
6、再加入黄瓜、白果翻炒半分钟,淋入香油即可。 |
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