孩子不宜多吃的9种食物

淮河轻风

导语：俗话说良药苦口，外观炫目、口感甜的食物，往往不宜多吃，那孩子有什么食物是少吃为好呢，各位看官请听我一一道来！
  
巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
  
果冻：果冻用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，这些物质对人体没有营养，多吃对孩子健康无益。

可乐：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善，抵抗力和解毒能力较弱，故不宜多饮用。

橘子：橘子容易引起腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。孩子每天吃橘子的数量不应超出4个
  
葵花子：含有不饱和脂肪酸，孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能，还可造成儿童干燥症。

鸡蛋：食用过多，体内胆固醇的含量过高，容易导致肥胖，更为严重的是会加重胃肠、肝肾的负担。孩子每天吃鸡蛋不宜超过3个。  

菠菜：大量食用会影响骨骼、牙齿发育，甚至会影响智力。

豆类：过多食用容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。故豆类，尤其是未煮透的豆类不宜常食。

咸鱼：含有大量的致癌物质二甲基亚硝胺。10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

豫城松

楼主可真细心啊...

笑着活下去

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