瘦腰最有效的5种茶

小飞侠

F1荷叶茶
     古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
     其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

F2吉姆奈玛茶
     有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
     吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

F3黑茶
     可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
      黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

F4 杜仲茶
     可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

F5可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
     饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

如此孤单

读过

饭特稀吆喝

俺有个将军赌，不知道咋减？ [s:229]

小可爱

喝过乌龙茶，好像没见到效果

尔玛

引用第2楼小鱼儿于2008-08-27 16:12发表的  :
俺有个将军赌，不知道咋减？ [s:229]

鱼肝油可是个好东东,你还是别减了!

粉色

冷水泡茶减肥效果最佳，

不过不太适合目前这个季节，春、秋、夏，MM到可以试试看。

白庙集

引用第4楼尔玛于2008-09-24 15:25发表的  :


鱼肝油可是个好东东,你还是别减了!

嘿嘿，不错。

秀香

真的有效吗？

゛洗洗睡吧丶

一种斗没见过

别说减腰了   

肚子能减下去斗中来。

有啥好方法  介绍下、