电脑女告别鼠标手的保养法

这朵女子

      涂抹护手乳时养顺便做按摩，按摩时可先按压一下虎口位置，然后揉捏最下方的指关节，接着往上轻轻揉捏中间的指关节，最后按摩指腹周围，帮助促进末梢的循环。

　　随着岁月的流逝，熟女们可能渐渐意识到手部保养的重要性，看着少有的女性朋友还保持双手细嫩，一定是嫉妒得要命!如果你想成为多年之后被嫉妒的对象，那就快从现在开始保养吧!

　　基本保养步骤
　　1.去除手部老化角质
　　2.温热毛巾擦拭顺便敷手，帮助促进手部的血液循环
　　3.喷上保湿水
　　4.均匀涂抹护手乳
　　涂抹护手乳时养顺便做按摩　　按摩时可先按压一下虎口位置，然后揉捏最下方的指关节，接着往上轻轻揉捏中间的指关节，最后按摩指腹周围，帮助促进末梢的循环。
　　洗东西要碰水，更加会碰到洗涤剂，这些清洁产品中的洁面活性剂都容易刺激手部肌肤，导致手部肌肤干燥不适。所以做家务时必须戴上手套，让手部伤害减到最低。
　　有时候忙碌了一整天，避免手腕以及手臂会僵硬，例如现代人很多都有鼠标手。为了避免这样，睡前做做手部运动吧，可以将手腕往内再往外来回扳动几次，这个动作可以帮助放松手部肌肉，增进血液循环，搽了护手乳也会更加容易吸收，隔天醒来双手也会更加柔嫩喔!
　　在双手极度干燥细纹明显的时候，可以在护手霜里面加入1~3滴橄榄油或者具有保湿效果的精油或是按摩油，一方面使得护手乳更加容易推开和吸收，另一方面可以给予双手更多的保护。

蓝色港湾

我需要这个~~~~