抗击疫情，如何用“艾”进行个人防护

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抗击“疫”情，如何用“艾”进行个人防护！

近段时间以来，疫情防控在各层领导的周密部署下，多省市医护人员驰援湖北，此事在牵动无数国人的心。
那么，作为普通民众而言，除了勤洗手，少出门，少聚会，戴口罩这些基本防护措施外，还有哪些手段可以加强个人自身免疫力呢？让我们一起来了解一下。
古代用艾作为防疫措施，有两种方法：一是把艾点燃用其烟进行空气杀菌防疫；二是通过灸穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的。
今天就为大家介绍一下，日常生活中如何用艾灸或者艾制品进行个人防护。
1、艾叶烟熏法
在瘟疫流行期工作或生活的房间里，人离开时用艾条点燃，燃烧并烟熏大约半个小时（一般每10平方的房间用一根常规艾条燃烧结束即可），继续密闭1小时，再打开门窗通风，隔天一次。
2、艾灸防瘟法
艾灸选穴大椎、肺腧、关元、膻中、足三里，按顺序轮流温灸，每穴就15—20分钟，前3天每天灸一次，3天后隔天灸一次（注意：艾灸时间因人而异，不能一概而论）
3、艾叶洗手法
每天下班时、大小便后及饭前用艾叶水煎液洗手，每次洗泡不少于5分钟，没有艾叶的也可以用市售艾叶洗手液或艾叶除菌香皂洗手。

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JW 发表于 2020-03-08 13:26
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