妈妈的小菜园- 菠菜炒蛋血管清道夫

二超工作室 · 发表于 2021-2-4 10:49:05

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菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等多种营养素。人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果，对解酒具有很好的效果。常食菠菜，还不止这些好处：
1.增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
2.促进人体新陈代谢。菠菜中的某些物质，能促进人体新陈代谢，大量食用菠菜，还可降低中风的危险。
3.能清洁皮肤，抵抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。

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李寻欢1 · 发表于 2021-2-4 10:56:11

可以

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花开那年 · 发表于 2021-2-4 11:23:05

纯天然无污染

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小寶貝兒828 · 发表于 2021-2-4 14:29:45

好羡慕你们有菜园子的，前段时间我还再抱怨我家里人，说他不种菜，过年菜这么贵，明年一定多种点

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