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打破个人单次行走记录

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晴天丶

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楼主
发表于 2021-7-24 21:51:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 中国

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为了减肥，每天早上和晚上行走15公里以上，早上三个鸡蛋+一瓶脱脂牛奶，午餐鸡胸肉，鱼和蔬菜啥的，晚上只吃黄瓜和番茄，没吃过主食，回来八天减了十一斤，加油吧

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古月6

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沙发
发表于 2021-7-24 22:40:54 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
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画画的贝贝

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板凳
发表于 2021-7-24 22:49:37 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
我擦，你这是多胖？怎么能8天减掉这么多？
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李寻欢1

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地板
发表于 2021-7-25 00:26:34 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
厉害了
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努力找工作。
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晴天丶

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 楼主| 发表于 2021-7-25 01:11:19 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
画画的贝贝 发表于 2021-07-24 22:49
我擦，你这是多胖？怎么能8天减掉这么多？

180高，180重，目标一月二十斤
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画画的贝贝

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发表于 2021-7-25 08:39:25 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
晴天丶 发表于 2021-07-25 01:11
180高，180重，目标一月二十斤

你这有点狠了，伤身体啊！而且中断后会反弹的
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晴天丶

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 楼主| 发表于 2021-7-25 09:10:54 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
画画的贝贝 发表于 2021-07-25 08:39
你这有点狠了，伤身体啊！而且中断后会反弹的

我合理饮食和锻炼不怕
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淮峰TVB

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发表于 2021-7-25 17:21:30 来至手机版 | 只看该作者 来自： 广东
牛逼兄弟加油
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画画的贝贝

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发表于 2021-7-26 05:45:18 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
晴天丶 发表于 2021-07-25 09:10
我合理饮食和锻炼不怕

就怕你坚持不住，冬天难坚持
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