- UID
- 45126
- 精华
- 0
- 积分
- 119
- 马克
- 1184
- 金币
- 119
- 在线时间
- 80 小时
- 注册时间
- 2012-3-27
- 最后登录
- 2013-7-6
4级:中尉

- 注册时间
- 2012-3-27
|
马上注册,发帖爆料或参与评论,结交更多好友,享用更多功能。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
雪菜肉末炒毛豆
原料:毛豆500克 雪菜1袋(100克)肉馅100克 红辣椒4根
调料:料酒2汤匙(30ml) 生抽3汤匙(45ml) 清水100ml 糖1/2茶匙(3克)
做法:
1、将肉馅放入碗中,调入料酒腌制。
2、毛豆洗净后,用剪刀将两侧都剪开,这样剥豆子比较容易。红辣椒洗净后去蒂,斜切成片。
3、锅中倒入油,加热至7成热时,放入肉馅,煸炒至变色后,继续用中火炒半分钟,将肉馅中的水分炒的干一些,吃起来更香。
4、把炒过肉馅的锅洗净烧干后,倒入油加热至5成热时,放入雪菜改成小火,煸炒1分钟,雪菜的香味出来后,放入毛豆和辣椒片,改成大火炒制1分钟。
5、放入肉馅,调入生抽,清水和糖搅匀后,大火烧2分钟,待汤汁快收干即可。
|
|