人焦虑了怎么破？

岸芷汀兰 · 发表于 2022-5-19 19:58:31

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可能是这两天神经绷的太紧了，今天腰不疼了，却总也提不起精神来，上午喝了一杯咖啡提神，盯着手机看股票变换也没意思。下午却只想躺着什么也不想干，喝了一大壶绿茶都不起作用，其实心里一直告诫自己不能这样，七点多了煮了一碗螺蛳粉，变态辣让自己的大脑清醒清醒。

滨城–帅哥 · 发表于 2022-5-19 20:03:00

别吃太饱

岸芷汀兰 · 发表于 2022-5-19 20:06:50

滨城–帅哥发表于 2022-05-19 20:03
别吃太饱

嗯嗯

忆～流年 · 发表于 2022-5-19 20:54:05

心烦的时候就出去跑五公里，如果还烦，就再跑五公里

江南柳 · 发表于 2022-5-19 21:58:41

妹子！不要用蛮夷的刺激庸俗妳的味蕾！

到远方去 · 发表于 2022-5-19 22:11:02

喝点酒休息。

地久天长 · 发表于 2022-5-20 02:02:27

购物

江南柳 · 发表于 2022-5-20 05:27:37

早安！

江南柳 · 发表于 2022-5-20 05:30:18

江南柳发表于 2022-05-19 21:58
妹子！不要用蛮夷的刺激庸俗妳的味蕾！

闺女吃螺蛳粉我就反对：蛮夷食品不登大雅之堂！——酸臭味道令人难以接受！

小河流水 · 发表于 2022-5-20 09:45:54

做点自已喜欢做的事，就会忘记焦虑！跑步，广场舞，散步，适当的健身也挺好！

岸芷汀兰 · 发表于 2022-5-20 14:14:04

忆～流年发表于 2022-05-19 20:54
心烦的时候就出去跑五公里，如果还烦，就再跑五公里

这个是解压方法之一

岸芷汀兰 · 发表于 2022-5-20 14:14:21

江南柳发表于 2022-05-19 21:58
妹子！不要用蛮夷的刺激庸俗妳的味蕾！

偶尔吃一次