疫情居家封闭已经二十多天，请问帮你养成了一个什么习惯？

弘毅 · 发表于 2020-2-22 12:38:57

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在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

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淮滨魂 · 发表于 2020-2-23 07:22:15

弘毅发表于 2020-02-22 23:45
养精蓄锐，

哦，

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弘毅 · 发表于 2020-2-22 23:45:41

淮滨魂发表于 2020-02-22 13:58
我是越来越懒，

养精蓄锐，

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弘毅 · 发表于 2020-2-22 23:45:15

戈壁孤狼大漠狐发表于 2020-02-22 13:34
春天，已经来了！

春种一粒粟，秋收万颗子

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淮滨魂 · 发表于 2020-2-22 13:58:47

我是越来越懒，

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戈壁孤狼大漠狐 · 发表于 2020-2-22 13:34:16

春天，已经来了！

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卢馨馨 · 发表于 2020-2-22 13:29:19

弘毅发表于 2020-02-22 13:28
如果寻找一个可以降得住你的人，就是你的成功！玉不琢不成器，加油

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弘毅 · 发表于 2020-2-22 13:28:28

卢馨馨发表于 2020-02-22 13:27
我控制不住自己个

如果寻找一个可以降得住你的人，就是你的成功！玉不琢不成器，加油

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卢馨馨 · 发表于 2020-2-22 13:27:19

弘毅发表于 2020-02-22 13:24
好的习惯有很多很多，例如：有些人每天都会研究一道美食，有些人每天都会看一些文章读一本书，有些人每天都会早睡早起锻炼身体，有些人每天都会陪陪孩子叫她们学习，有些人每天都会陪陪爸妈聊天聊天帮帮忙做做家务，有些人每天会做一些小的手工制作品，有些人每天都会给她身边重要的人问候，有些人每天都会学习跟自己工作有关的知识内容填充自己的不足，也有些人女生每天学习化妆礼仪社交穿着等等。只要有心，那么多天都可以做一些有意义的事情

我控制不住自己个

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弘毅 · 发表于 2020-2-22 13:26:50

陈情匿旧酒丶发表于 2020-02-22 13:19
我养成了夜里不睡，白天不起

为你的以后工作准备上夜班，打好了鉴定的基础

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弘毅 · 发表于 2020-2-22 13:26:07

孤鸿远志发表于 2020-02-22 13:19
身在红尘中，自然凡俗事，

既然俗事，又何必放在心上

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弘毅 · 发表于 2020-2-22 13:24:18

卢馨馨发表于 2020-02-22 13:16
哎，门都出不了，天天床上躺，屋里坐的

好的习惯有很多很多，例如：有些人每天都会研究一道美食，有些人每天都会看一些文章读一本书，有些人每天都会早睡早起锻炼身体，有些人每天都会陪陪孩子叫她们学习，有些人每天都会陪陪爸妈聊天聊天帮帮忙做做家务，有些人每天会做一些小的手工制作品，有些人每天都会给她身边重要的人问候，有些人每天都会学习跟自己工作有关的知识内容填充自己的不足，也有些人女生每天学习化妆礼仪社交穿着等等。只要有心，那么多天都可以做一些有意义的事情

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疫情居家封闭已经二十多天，请问帮你养成了一个什么习惯？

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