熬夜排毒13种食物

讨人厌 · 发表于 2015-1-19 16:45:53

13、鲜果汁和菜汁：
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

讨人厌 · 发表于 2015-1-19 16:46:00

温馨提示：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。同时，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

跳出井口看看 · 发表于 2015-1-19 17:09:39

熬夜降低人体免疫力

讨人厌 · 发表于 2015-1-19 17:10:12

是的抵抗力差了就容易生病

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跳出井口看看 · 发表于 2015-1-19 21:11:47

对身体有害无益

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讨人厌 · 发表于 2015-1-20 09:23:21

嗯嗯是的现在都有早睡的习惯了

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跳出井口看看 · 发表于 2015-1-20 11:20:47

那更好

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半夏花开 · 发表于 2015-1-21 21:46:31

收藏！