继续保持

九霄天籁 · 发表于 2015-9-26 16:22:47

娜乌西卡:走路，能走多快走多快的那种
(2015-09-26 16:09)

慢跑等于快走

跳出井口看看 · 发表于 2015-9-26 16:41:53

娜乌西卡:走路，能走多快走多快的那种
(2015-09-26 16:09)

据说快走的锻炼效果不亚于跑步

娜乌西卡 · 发表于 2015-9-26 18:10:53

九霄天籁:慢跑等于快走 (2015-09-26 16:22)

可以锻炼心肺功能

娜乌西卡 · 发表于 2015-9-26 18:11:07

天高任我飞:据说快走的锻炼效果不亚于跑步
(2015-09-26 16:41)

可以锻炼心肺功能

跳出井口看看 · 发表于 2015-9-26 18:15:40

娜乌西卡:可以锻炼心肺功能
(2015-09-26 18:11)

坚持哈

娜乌西卡 · 发表于 2015-9-26 18:16:52

天高任我飞:坚持哈 (2015-09-26 18:15)

必须要坚持

跳出井口看看 · 发表于 2015-9-26 18:17:52

内容来自[短消息]

九霄天籁 · 发表于 2015-9-26 19:12:07

娜乌西卡:可以锻炼心肺功能
(2015-09-26 18:10)

功能很好

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