晚上不睡觉等于自杀

独上兰舟 · 发表于 2009-4-14 14:41:55

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根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死.

　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应该安静或听音乐

　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

　　疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，

　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

　　如果觉得好一定要转藏。。。独乐乐不如人人乐。。。

可可西里的风 · 发表于 2009-4-14 15:06:50

我经常睡不着

zheng1234 · 发表于 2009-4-14 15:17:35

俺老失眠

永不上当 · 发表于 2009-4-14 16:25:27

楼上的，文章不是在教你们吗？

只看该作者 · 发表于 2009-4-14 16:29:52

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傻傻 · 发表于 2009-4-14 18:53:35

那么早睡不着啊

淮之滨 · 发表于 2009-4-14 20:32:19

独乐乐不如人人乐，睡得好才乐得好。

modwei27 · 发表于 2009-4-14 21:17:44

..我老是失眠呀。怎么办？

拼命三郎 · 发表于 2009-4-15 10:47:04

俺每天都按时睡.不然就瞌睡

乌云珠 · 发表于 2009-4-15 11:55:21

孩子刚出生
没办法啊
他可不管你白天黑夜

小叶轩主人 · 发表于 2009-4-15 12:07:43

俺经常自杀！

中原·布衣 · 发表于 2009-4-15 19:29:25

我也睡不着啊，有没有MM和我聊天啊我每天晚上给你打电话

吕凯该用户已被删除	5楼发表于 2009-4-14 16:29:52 \| 只看该作者来自：河南信阳提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
吕凯该用户已被删除
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