抑郁症的的治疗

冰洁

    抑郁症患者并不完全是心胸狭小者，抑郁症只是一种普通疾病，就如感冒一样。关键在于清[/
楚确认并承认自己患有抑郁症。忧抑郁症的治疗，有药物治疗、心理治疗。心理治疗是最重要的。心理治疗有效方法之一是“自我及时强化法”

   自我及时强化法：就是实施自我强化，首先坚持正常的活动。坚持工作，做家务，做一些力所能极的事，制定每日活动日程，按计划完成每天事情。计划不要制定太高，能做到就好。计划也不能太低，做好每天的充分准备。结交一些快乐的好友，积极的与人交往，从而增强自己的自信心。不与朋友谈起消极的事，也不可听朋友谈起消极的事，每天查看每日进步，认可自己的成绩与取得的进步，不断增强自己的自信。

  如果家里有患抑郁者，家人对他要多些关爱，支持帮助，适当为他做些计划性的事做。

  对患者还有躯体上的病变：口干、便泌、恶心、憋气、出汗等。女性患者还会出现闭经等症状
。
  相当严重者，就需要采取药物治疗，在心理医生的指导下，服用抗抑郁药物。要正视现实，发泄消极情绪、走向大自然调整心境。最关键还是自我心理调节。

润土的记忆

从这句话上看我不像是抑郁症啊,"对患者还有躯体上的病变"

饭特稀吆喝

LZ辛苦了
随便咨询一下，俺也有轻微的抑郁症，不想吃药，可咋办啊！

从0开始

辛苦了
今天出来很多抑郁方面的文章，希望大家都不会有这方面的发展倾向啊

银色耳钉

小鱼你也有轻微的抑郁症啊?
看不出来 ...

饭特稀吆喝

引用第4楼银色耳钉于2008-03-19 17:14发表的  :
小鱼你也有轻微的抑郁症啊?
看不出来 ...

哈哈！看不出来？难道你仔细观察过我？

润土的记忆

2楼的若是不愿意吃药就只好开刀了

银色耳钉

引用第5楼小鱼儿于2008-03-19 17:18发表的  :

哈哈！看不出来？难道你仔细观察过我？

相当仔细的观察了
你那可爱的小样还真看不出来有那什么 .......

饭特稀吆喝

引用第6楼豫军突起于2008-03-19 17:18发表的  :
2楼的若是不愿意吃药就只好开刀了

这样嘛！俺不是很懂，请这为兄台给予帮助。

饭特稀吆喝

引用第8楼银色耳钉于2008-03-19 17:21发表的  :



相当仔细的观察了
你那可爱的小样还真看不出来有那什么 .......

还相当仔细,耳钉真可爱，难道是对小鱼儿有啥子意思？难道.........

银色耳钉

引用第9楼小鱼儿于2008-03-19 17:22发表的  :

还相当仔细,耳钉真可爱，难道是对小鱼儿有啥子意思？难道.........

[s:59]

俺来了

我来扶耳盯 哈