【AA伴约】2015年心与梦想起航 我于西藏有个约定 [

志存高远

“在地球之巅的西藏，拥有原始生态的神奇、民族风情的神韵、佛教文化的神圣，堪称世界旅游之最。在那里你可以尽情地拥抱大山大水，白云蓝天，全身心地融入异样的生活，忘我的净化现代人的灵魂，留下的是温馨的体验，绝妙的享受，深邃地感悟，铭心地回忆！”

       其实，无论我们用什么言话都无法去概括西藏这块土地，她像一位伟大的母亲，无论你的心灵流浪多久，她都将向你敞开怀抱，等待你的归来；   

       而西藏往往也是可望而不可及的，如果，你完全不了解西藏，你只用一双眼晴去看西藏，那“她”不会是你的天堂，你也只能看到自己的一脸迷茫和浮浅的任性，而别的什么也不会剩下；

       如果，你只知道布达拉宫，只知道珠峰，那你只能看到西藏那粗犷的外表，而“山南地区”才是“她”细腻而丰富的内心世界，才是西藏的文化核心区；

       对西藏，你是要怀有敬畏之心的，如若不能，那你还是绕道吧，西藏不会赋予你任何有意义的东西；


       如果，西藏做为你人生中必去的地方之一，那你最好能有一颗膜拜的心，“她”将洗涤你心灵的一切尘埃，还一个洁净如初的你；

       又回到开始的地方，无论我们用什么言话都无法去概括西藏这块土地，我们需要做的，只是怀有一颗敬畏的心，踏上那条等待我们数个世纪的“朝圣路”。。。。。。。。。。  

走进西藏1.jpg (72.25 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:01 上传 走进西藏2.jpg (98.77 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:02 上传 走进西藏3.jpg (120.12 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:02 上传 走进西藏4.jpg (169.25 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:02 上传 走进西藏5.jpg (109.68 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:02 上传 走进西藏6.jpg (109.7 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:03 上传 1901314qxxj4z5a54s2em5.jpg (156 KB, 下载次数: 3) 下载附件  保存到相册 2014-9-27 22:40 上传

线路特点：西藏做为你人生中必去的地方之一，那你最好能有一颗膜拜的心，“她”将洗涤你心灵的一切尘埃，还一个洁净如初的你；

【活动组织】：河南户外联盟淮滨户外

【活动地点】：拉萨，布达拉宫 大昭寺、八廓街，米拉山口，中流砥柱，林芝（卡定沟或秀巴古堡），尼洋阁，纳木措，羊卓雍错，日喀则，

【活动时间】：2015年6月底

【活动类型】：半自助户外旅行

【活动级别】：休闲户外游玩、低级难度、低级危险

【适合人群】：身体健康、年满18周岁以上（未成年人需在家长陪同下）

【集合地点】：淮滨农行门口集合出发

【活动人数】：为了保证活动质量，活动限制在15人左右。

【活动用车】：去火车卧铺，返是飞机【坐火车，慢慢爬高，好适应一下】

【出发时间】： 2015年6月底

【活动领队】：暴龙或者志高，

【报名地点】：北岗郭营路口西60米志高狗肉馆

【报名热线】：志高18537607773  瞌睡18637660002

【活动费用】：待定【预计会在6千元左右】

一、全程领队组织策划费；
二、投保价值十万元的保险费
三、全程过路费、油费、过桥费；司机，领队食宿费等
四、公用装备，对讲机，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：感冒药，退烧药，晕车药，止痛，止血药，消炎药，过敏药，腹泻，胃痛，扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴）如需特殊药物请提前自备。
   

志存高远

行程安排；


第一天，第2天， T164次列车,【我们选择最近的火车站上车】提前1小时自行到火车站集合；请注意时间。


第三天：火车站—拉萨市区（15公里30分钟）  
抵达拉萨（接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。如有需要，旅行社会安排高原医生做简单体检。
温馨提示：海拔3650米，多数客人会出现正常的高原反应，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴；请自备药品




第四天；圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街）  （全天里程100公里，游览行车时间约8小时）
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（淡季100，旺季200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代**喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（85元/人，10-50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。

第五天；拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝（卡定沟或秀巴古堡）  （全天里程400公里，游览行车时间约10小时）
早餐后乘    早上乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟），沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约10分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布（20元/人，约50分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或者前往距今1600多年的历史的千年秀巴古堡（20元/人，约50分钟）游览，古堡群原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。



第六天；尼洋阁—拉萨（全天里程440公里，游览行车时间长约11个小时）
     早餐后，前往拉萨至林芝段距八一镇10公里处的尼洋阁（20元/人，40分钟），进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面，既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天Z台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午返回拉萨


第七天；拉萨——纳木措 （纳木措）  （全天里程500公里，游览行车时间约8小时）
   早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措（淡季100，旺季120元/人，人，30-40分钟），纳木错是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返回拉萨。

第八天；拉萨—（羊卓雍错—日喀则）（此日行车路程370公里，全天游览时间约8个小时）
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到羊卓雍错（40元/人，约15-20分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。晚抵达日喀则

第九天；日喀则——拉萨   （扎什伦布寺）（全天里程280公里，游览行车时间约8小时）
      早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（淡季40，旺季80元/人，约60分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世**根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势！

第十天；：拉萨——飞机场
离开拉萨，温馨提示：请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者，一切后果由游客自己承担，领队不承担相关责任。  需要转机到我们的故乡，抵达温馨的家；扎西德勒！





走进西藏7.jpg (55.57 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:04 上传   






走进西藏8.jpg (98.68 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:04 上传   






走进西藏9.jpg (117.44 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:04 上传   






走进西藏10.jpg (96.54 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:05 上传   






走进西藏——藏羚羊.jpg (86.44 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:05 上传   






走进西藏——纳木错.jpg (64.2 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:05 上传   






走进西藏——宗山抗英古堡0.jpg (68.78 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:05 上传   






稻城·亚丁·1.jpg (120.47 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:06 上传   






稻城·亚丁·4.jpg (163.62 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:09 上传

志存高远

【活动说明】：
       本活动由领队全程随队，非保姆型提供全方位服务，凡交钱就要享受服务的老爷型镀金者谢绝报名参加我俱乐部活动，西装革履者，谢绝参加。不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客。旅行区别于常规旅游团的走马观花，同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己头痛的租车、定房、买保险、到处问路等问题。我们本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通，向导，旅行保险，途中住宿等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返交通方式留给大家，尽量做到参加者自由度最大化！而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。旅行途中全程会有车辆跟随，会有简单的徒步，是为了更深刻的体验川藏线的魅力，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。
————————————————————————————————————————————————————————
①无团队意识，无安全意识，无环保意识者谢绝参加。请诚信报名，以便预定出行车辆；
②个人携带一顿午餐和适量饮水，照相机建议携带几块备用电池，建议长衣长裤，徒步休闲鞋，零食路餐根据个人口味随意携带!
③报名人员需保证身体健康！凡患有心脏病，高血压，等身体隐患者者谢绝参加。有意隐瞒着责任自负！
④出行所用车辆均按照要求一人一座！
⑤因天气等客观因素，本着安全第一的原则，活动有可能因此改变出行路线计划，请不要以个人喜好要求领队改变线路！活动中请尊重当地民风民俗，严禁私自脱离团队。
⑥户外出行遵循健康自然环保理念，活动中请保护水源和动植物！不可降解垃圾必须带回处理！活动中严禁携带宠物上车！
⑦凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。从上车缴费至返回周口离开车辆后视为本旅行合同结束。
⑧户外活动属于非营利AA制自助游，本俱乐部在活动前为队员所购买保险均为旅游人身意外险。当队员发生意外伤害时，俱乐部将尽全力进行救助。经济赔偿由保险承担。如个人原因造成损失，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方等自然灾害），俱乐部将不承担责任。
⑨报名时，均视为已阅读并接受本文所有内容，代他人报名的/以及被他人代报名的如在活动中受到人身损害，活动发起人同样不承担任何责任。
————————————————————————————————————————————————————————
①参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,战线较长，对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加，这类疾病对高环境的适应能力较差，发生急性高原病的危险性明显高于其他人。沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通，天翼，在主要的城市，都能够正常使用。
②此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
③参团人员应充分了解本团队性质(自助游)，没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！
④听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。
⑤该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
⑥旅途中出现严重的身体不适，以及到达拉萨后或其他途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
⑦尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
⑧为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
⑨西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
⑩由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。 沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！

稻城·亚丁·3.jpg (177.98 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:08 上传   






西藏林芝县1.jpg (153.89 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:16 上传   






西藏行——巴杰塘草原.jpg (117.88 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:15 上传   






西藏行——八廓街.jpg (92.63 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:19 上传   






西藏行——布达拉宫0.jpg (68.39 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:19 上传   






稻城·亚丁·13.jpg (156.12 KB, 下载次数: 3)
下载附件  保存到相册
2014-9-27 22:11 上传

九霄天籁

不赖

九霄天籁

有机会一定去

皮肤泌尿医生

漂亮

zhxih725

不错