3月21日，世界睡眠日

eason · 发表于 2014-3-21 09:31:35

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[paragraph]①最佳睡眠时间：7—9小时；
②36.2%中国人睡眠质量不及格，患睡眠障碍的人比世界比例高20%；
③超四成国人表示睡不够，近三成每周至少失眠一次；
④睡眠不好会使心脾肾等多个脏器受损，易导致肥胖，增加患癌风险。

杨少 · 发表于 2014-3-21 09:42:56

俺就是睡眠不好

丫丫爱妮妮 · 发表于 2014-3-21 10:12:26

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