吃西瓜禁忌

生命警戒线 · 发表于 2017-5-27 02:24:12

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夏天来了，又快到西瓜上市的时候啦！很多人喜欢切半个西瓜，直接用勺子挖着吃。

相比切成一块块或一片片，整个西瓜直接挖着吃，吃起来爽得多！这不仅仅是因为它的实际重量和体积带来的满足感，而且能从最甜的中心吃起，更重要的是，这是你专！属！的！瓜！幸福感大增！

西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！

爽归爽，挖着吃到底好不好？

西瓜挖着吃，爽归爽，可未必是最健康的方式！最主要的原因，就是容易吃多了！你没发现吗，选择挖着吃西瓜，潜意识里觉得必须把它吃完才好，越吃越想吃。可是你要知道，西瓜吃多了一样有害处！

“西瓜属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。不仅如此，下面几种情况，更要多注意！”

禁忌一、糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

禁忌二、经期中的女生不宜食用

女生经期中体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

禁忌三、体虚胃寒的人不宜多食

西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

禁忌四、肾功能不全者不可食用

肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

禁忌五、感冒初期不能吃西瓜

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

禁忌六、打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

禁忌七、冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

禁忌八、晚上9点之后不宜食用

晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。

赏花赏月赏秋香 · 发表于 2017-5-27 08:09:24

不明真相吃瓜路过群众。

思军思国思社稷 · 发表于 2017-5-27 09:05:37

吃瓜群众路过

豫子 · 发表于 2017-5-27 09:30:33

谢谢提醒

雨夜星辰 · 发表于 2017-5-27 10:23:33

路过，吃瓜中

天主神人 · 发表于 2017-5-27 11:24:44

呵呵呵，学了很多知识。

华振 · 发表于 2017-5-27 11:27:02

多搬砖，少吃瓜。

瓜宝宝 · 发表于 2017-5-27 14:10:52

华振发表于 2017-5-27 11:27
多搬砖，少吃瓜。

搬砖就是为了吃瓜哈哈

每况愈上 · 发表于 2017-5-27 15:05:31

醉酒之后、西瓜解酒！

华振 · 发表于 2017-5-27 16:13:29

瓜宝宝发表于 2017-5-27 14:10
搬砖就是为了吃瓜哈哈

搬砖赚的钱有限，想多吃达不到理想啊

孙伟 · 发表于 2017-5-27 19:56:03

楼主

弋戈 · 发表于 2017-5-27 20:08:18

感谢提醒，禁忌二实用

吃西瓜禁忌

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