谁有良方

简单的事 · 发表于 2016-9-25 17:29:02

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本帖最后由简单的事于 2016-9-25 17:32 编辑

周末，阴雨天，所以睡个懒觉一觉醒来四点多了（其实中间醒来多次）多有福
一直以来我的睡眠质量很差，明明很困闭上眼却不能马上入眠，脑子里就跟放电影似的，为此苦恼已久。因为我的睡眠很浅，有一点动静就马上醒了，醒来再想入睡就很困难了
PS、所以我睡觉时会屏蔽一切电话信息
有人说是因为我太闲不累才会这样，其实没有人会跟你感同身受，都是站在自身角度去评价别人，有的给予安慰，有的则嗤之以鼻……

我不是来寻求安慰的，只是想看看有没有同道中人，你们有没有什么缓解办法，因为睡不好的感觉真的很痛苦

帅哥脑残 · 发表于 2016-9-25 17:36:49

我今天上午睡觉也是这种感觉，我都不敢睡了

淮固@啤酒 · 发表于 2016-9-25 17:38:22

俺也刚醒

15738270921 · 发表于 2016-9-25 17:39:57

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

来自苹果手机客户端

清凉一夏 · 发表于 2016-9-25 17:48:49

你是从昨天晚上睡到现在四点？？？？？？

清凉一夏 · 发表于 2016-9-25 17:49:30

睡不着确实很痛苦，我几乎每天晚上十点钟睡，早晨六点醒

穷游天下之清迈 · 发表于 2016-9-25 17:50:29

你是鸭梨大吗？考虑问题太多？
我是心大，从不失眠

那些人 · 发表于 2016-9-25 17:56:49

刚从息县回来

流浪边城 · 发表于 2016-9-25 18:16:14

缺少男朋友

那傷、眞淒涼 · 发表于 2016-9-25 18:52:36

挨着枕头，五分钟就能睡着，没办法

一声长叹 · 发表于 2016-9-25 18:56:45

吃片安眠药一会就能睡到天亮

简单的事 · 发表于 2016-9-25 18:59:09

帅哥脑残发表于 2016-9-25 17:36
我今天上午睡觉也是这种感觉，我都不敢睡了

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