最爱柠檬

lisa · 发表于 2014-5-23 10:00:12

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柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。
柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，可止咳、化痰、生津健脾，且对人体的血液循环大有帮助，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。柠檬含有丰富的维生素C，能降低胆固醇。
怎么吃？将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。柠檬水不但可以解渴且能冲淡想吃东西的欲望，餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但胃酸过多的人不宜饮用。

归属 · 发表于 2014-5-23 12:33:42

喝多了、现在都当约喝！

淮水幽幽 · 发表于 2014-5-23 11:51:48

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eason · 发表于 2014-5-23 11:28:45

柠檬蜂蜜茶

周董 · 发表于 2014-5-23 11:10:32

恩,是的市场上现在勾兑的蜂蜜很多..有机会从养蜂师傅那里购买,效果会好些..

内容来自[短消息]

lisa · 发表于 2014-5-23 10:52:13

是哟，不过就是不知道什么蜂蜜好，我买的周氏蜂蜜大瓶的两个月不到就结晶了！！怀疑是不是葡萄糖兑多了！！

内容来自[短消息]

周董 · 发表于 2014-5-23 10:43:37

恩,我也喜欢柠檬茶,加蜂蜜很好喝。。。

lisa · 发表于 2014-5-23 10:37:19

wj386325506:很酸 (2014-05-23 10:35)

泡水喝一点不酸！！别放太多！！

九霄天籁 · 发表于 2014-5-23 10:35:50

很酸

最爱柠檬

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