马未都：一日三餐改两餐

淮河左岸

每年两会都是代表集中提议案的时候，为国为民。我作为一介平民，也想提个小小建议，希望有朝一日实施后利国利民。
    我们现在每天三顿饭，上班的人早餐紧张，午餐条件不好的就凑合，晚餐自己做的话还累人，总之，对上班族来说，三顿饭都不尽人意。其实三顿饭的习俗是宋朝以后形成的，唐以前我们就吃两顿，早上那顿叫“朝食”，晚上那顿叫“晡食”，韩愈诗中就感叹过：朝食不盈肠，冬衣才掩髂。
    目前上班每天8小时，中间吃一顿饭，因为吃这顿饭至少浪费一小时时间，得不偿失。如果吃两顿，上午10点上班，下午4点下班，两头吃饭时间都宽裕，对身体也好，符合早吃饱、晚吃早的养生理念。每天6小时上班效率高，精力集中，不间断就不浪费时间，晚上还能拉动社会消费，第二天晚起会儿也无碍，想想吃两顿真是好处多多。
    于国家，提高就业率，每周30小时工作比40小时工作理论上提高25%就业，这样缓解了由延缓退休带来的就业压力；第二，提高社会消费水平，由此引发晚间消费会大幅度提高，缓解社会矛盾；
    于个人，吃两顿营养足够，吃三顿容易肥胖，疾病增多，影响寿命；第二，个人时间增加，可以自由安排，比如学习，这样会提高幸福指数。
    过去穷，三顿饭都是碳水化合物，动物蛋白摄入少，人容易饿，饿了没精神；而今天大鱼大肉大油，吃多了容易困，也没精神，一般人午饭后都犯困，没有效率；如果改为日食两餐，国家提高了工作效率，百姓提高了生活乐趣，全民族的身体又好了，一石三鸟，何乐而不为？

日行一善

古汉人就是两顿饭，三十年前中国农民穷，吃不起，也是两顿饭。
中国有句古话叫“过午不食”

小百姓一个

日行一善 发表于 2016-3-8 19:19
古汉人就是两顿饭，三十年前中国农民穷，吃不起，也是两顿饭。
中国有句古话叫“过午不食”

还有“要想不死，肠内无屎”~~~~

寻找姚黄

过去有故事，说一只狗去见玉皇大帝，玉皇大帝告诉它：你回去传达我的指示：你每天三顿饭，人每天两顿饭。这狗狗回去的时候，被一棵勒草绊倒了，把上帝的话弄错了，它对领导说：玉皇大帝说了，我吃两顿，人吃三顿。最后，它想起来了，但已经迟了，所以它生勒草的气，常常在勒草上撒尿

淮河左岸

寻找姚黄 发表于 2016-3-8 20:10
过去有故事，说一只狗去见玉皇大帝，玉皇大帝告诉它：你回去传达我的指示：你每天三顿饭，人每天两顿饭。这 ...

对，我也知道这个故事

寻找姚黄

淮河左岸 发表于 2016-3-8 20:11
对，我也知道这个故事

这也从一个侧面说明过去人确实只吃两顿饭

鱼情未了

这个提的好，顶你

寻找姚黄

金石井镇青松村7组的税宗福老人，今年101岁。


据税必强介绍，老人早上吃蒸蛋，但吃得晚，一般上午10点多11点的样子才用餐，中午不吃午饭，晚上五六点吃一顿晚饭。用餐习惯与所吃的东西，没有什么独特之处。老人还经常上场镇上去玩，与朋友打打牌。

日行一善

勒草是啥草

寻找姚黄

我们古人吧，每天两顿饭。尤其是老年人，吃饭是早上九点，下午两三点，表现得特明显。因为早九点多钟的时候，是脾胃最旺盛的时候，下午三点左右是小肠经最好的时候。

寻找姚黄

日行一善 发表于 2016-3-8 20:21
勒草是啥草

这个名字可能不对，那种草很高，乡下人用它编草鞋。比别的草结实，乡下人叫“累草”。

a懒洋洋

寻找姚黄 发表于 2016-3-8 20:10
过去有故事，说一只狗去见玉皇大帝，玉皇大帝告诉它：你回去传达我的指示：你每天三顿饭，人每天两顿饭。这 ...