黑枸杞之养生功效

不死小强

到青海柴达木收的黑枸杞终于到货了，激动呀。只不过量有点少只有二十斤，被朋友拿光光了。第二批也不知道什么时候可以到了。头疼!
借黑枸杞到之计，今天跟大家讲野生黑枸杞的功效。
明天在跟大家讲讲青海黑枸杞跟新疆黑枸杞的区别。

野生黑枸杞养生功效:
1黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

2、黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。

3、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

4、黑枸杞是天然补镍产品。铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。

5、黑枸杞是天然补钴剂。钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。

6、黑枸杞具有抗癌防癌的功效。黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是很好的色素颜料，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。癌症也是因自由基毁坏遗传物质(DNA)而导致的。借着保护遗传物质，花青素将能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。

黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

那傷、眞淒涼

看起来不错

不死小强

那傷、眞淒涼 发表于 2016-9-20 14:53
看起来不错

确实挺好的

张三石

好东西

007很坏

这，不好说，

007很坏

记得央视新闻报道，也就是个颜色之分

娜娜姐

好东西！

鱼情未了

补肾壮阳好东西

yjqx

枸杞这玩意不能多喝，我去年喝的血糖血脂升高，停了几个月去检查一切正常

不死小强

007很坏 发表于 2016-9-20 17:32
记得央视新闻报道，也就是个颜色之分

这个东西产量比较少。现在好多拿白刺果冒充。

不死小强

yjqx 发表于 2016-9-21 06:02
枸杞这玩意不能多喝，我去年喝的血糖血脂升高，停了几个月去检查一切正常

你喝的是红枸杞，绝不是黑枸杞

不死小强

鱼情未了 发表于 2016-9-20 22:35
补肾壮阳好东西

黑枸杞主要是抗衰老，含有丰富的花青素。