有不用节食瘦肚子的好方法吗？

岸芷汀兰 · 发表于 2019-3-5 00:38:56

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自己每餐做一桌好吃的，自己不吃简直是自虐，虽然我对苗条身材的渴望也很大，但不能吃美食实在受不了。下午四点多吃了一小碗银耳红枣莲子羹和一个红薯，晚上去一趟超市，回到家就饿的受不了了，然后是孩她爸说减肥三天了该庆祝一下了，女儿一听立马给热了一碗八宝粥一个水煮蛋，外加两个菜，半杯红酒。爷儿俩殷勤的劝我不能饿着，吃完再运动就行。还好运动五十分钟后只轻没重，要不这几天白减了。管不住嘴，咱就迈开腿吧！

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