有没有好的减肥方法啊

奔跑路上的小伙 · 发表于 2019-6-12 12:33:19

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回来上班快两年多了，这体重是一天比一天重啊，现在啤酒肚都出来了，想减肥了，很怀念一百一十斤的时候，现在都快一百五六了，而且每天还能吃能喝的，跑也跑不动了，以前五公里可以跑到二十分钟之内，现在不能跑了。以前想胖，现在都瘦不下去了，这下玩大发了

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弋戈 · 发表于 2019-6-12 12:37:53

想想就可以了，

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这车我不开 · 发表于 2019-6-12 12:41:59

给你家的地种上一年，别让人帮你自己干，不会的多问问父母，还有空去跑步，让你天天吃都胖不了

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蜡笔小仙 · 发表于 2019-6-12 12:42:54

控糖控碳水。。。

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我不想长大 · 发表于 2019-6-12 12:45:24

管住嘴

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奔跑路上的小伙 · 发表于 2019-6-12 12:51:44

带块板砖闯天下发表于 2019-06-12 12:45
管住嘴

你做的饭好吃，根本停不下来

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奔跑路上的小伙 · 发表于 2019-6-12 12:52:37

弋戈发表于 2019-06-12 12:37
想想就可以了，

想胖的时候胖不起来，现在想瘦了却不好减肥啊

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奔跑路上的小伙 · 发表于 2019-6-12 12:52:56

煮酒笺花发表于 2019-06-12 12:42
控糖控碳水。。。

我还就喜欢这些啊

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奔跑路上的小伙 · 发表于 2019-6-12 12:53:30

负二代发表于 2019-06-12 12:41
给你家的地种上一年，别让人帮你自己干，不会的多问问父母，还有空去跑步，让你天天吃都胖不了

家里地少，几天就干完了

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奔跑路上的小伙 · 发表于 2019-6-12 12:53:57

天空亮亮发表于 2019-06-12 12:44
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这段时间没时间，过几天去看看

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亦久亦旧 · 发表于 2019-6-12 12:54:53

管住嘴，迈开腿

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赏花赏月赏秋香 · 发表于 2019-6-12 12:56:21

顺其自然。

有没有好的减肥方法啊

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