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这个夏天让胖子怎么活

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、木ゝ槿凉夏

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楼主
发表于 2022-5-2 21:10:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 河南驻马店

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以前从来没有体重过百的时候，现在倒好，直接快120斤了，又不想运动，又不想少吃，要怎么减，
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挽手_说梦话

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沙发
发表于 2022-5-2 21:14:47 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
120确实有点...你可以试试每次吃饱了再减肥效果更好
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导演我倒哪

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板凳
发表于 2022-5-2 21:15:09 来至手机版 | 只看该作者 来自： 浙江杭州
这个简单呢   吃的都给我    这叫能量转移
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晴空万里。

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地板
发表于 2022-5-2 21:15:10 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
还是控制一下，
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、木ゝ槿凉夏

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 楼主| 发表于 2022-5-2 21:16:50 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
挽手_说梦话 发表于 2022-05-02 21:14
120确实有点...你可以试试每次吃饱了再减肥效果更好

没空啊，要看孩子
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、木ゝ槿凉夏

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 楼主| 发表于 2022-5-2 21:17:36 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
导演我倒哪 发表于 2022-05-02 21:15
这个简单呢   吃的都给我    这叫能量转移

我是生孩子，体重没恢复过来，你没法试
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、木ゝ槿凉夏

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 楼主| 发表于 2022-5-2 21:17:49 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
晴空万里。 发表于 2022-05-02 21:15
还是控制一下，

吃的不少，哎
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溪河独爱

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发表于 2022-5-2 21:30:45 来至手机版 | 只看该作者 来自： 浙江
控制下饭量，吃个8分饱，在下一餐前能感觉到饿的饭量
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AA我爱我家

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发表于 2022-5-2 21:30:56 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
怎么才能吃胖 我是干吃不长肉
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、木ゝ槿凉夏

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 楼主| 发表于 2022-5-2 21:34:48 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
溪河独爱 发表于 2022-05-02 21:30
控制下饭量，吃个8分饱，在下一餐前能感觉到饿的饭量

最近吃的少了，开始吃素了
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、木ゝ槿凉夏

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 楼主| 发表于 2022-5-2 21:35:35 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
AA我爱我家 发表于 2022-05-02 21:30
怎么才能吃胖 我是干吃不长肉

我以前也是干吃不长肉，生了孩子，变胖了
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晴空万里。

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发表于 2022-5-2 21:37:42 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
、木ゝ槿凉夏 发表于 2022-05-02 21:17
吃的不少，哎

也好减肥你控制吃就行了你一顿饭吃一碗你吃大半碗
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