晚饭

真难起 · 发表于 2023-5-2 22:50:38

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吃水果不吃晚饭会不会瘦

两天三天 · 发表于 2023-5-2 22:52:31

会拉肚子

上帝爱世人 · 发表于 2023-5-2 23:42:52

水果是只能算零食，不能代替主食，还是要吃饭的，否则，会营养不均衡或者是营养良的。不能说为了控制体重就不吃饭了，晚饭可以少吃，晚饭七分饱就可以了，别吃夜宵就好啦

真难起 · 发表于 2023-5-2 23:45:49

上帝爱世人发表于 2023-05-02 23:42
水果是只能算零食，不能代替主食，还是要吃饭的，否则，会营养不均衡或者是营养良的。不能说为了控制体重就不吃饭了，晚饭可以少吃，晚饭七分饱就可以了，别吃夜宵就好啦

基本不吃晚饭就吃水果

梦想是走出来的 · 发表于 2023-5-2 23:49:05

桑葚这么快都熟了

上帝爱世人 · 发表于 2023-5-3 00:07:16

真难起发表于 2023-05-02 23:45
基本不吃晚饭就吃水果

不吃晚饭是不科学的也是不应该的，否则，不利于健康，可以少吃，七分饱就可以了，钟南山一日三餐都是七分饱的，可以运动健身。

榴莲肉 · 发表于 2023-5-3 06:41:18

水果受不了，还会胖，我前两个月就是水果当饭吃，主食吃的特别少，最后月经都不调了，后来怀孕了也不知道就自然流产了！当成了月经不调没当回事，这不上个月突然剧烈疼痛，去卫生院挂了三袋消炎药，才来的月经！过两天就要清宫了！

榴莲肉 · 发表于 2023-5-3 06:43:55

榴莲肉发表于 2023-05-03 06:41
水果受不了，还会胖，我前两个月就是水果当饭吃，主食吃的特别少，最后月经都不调了，后来怀孕了也不知道就自然流产了！当成了月经不调没当回事，这不上个月突然剧烈疼痛，去卫生院挂了三袋消炎药，才来的月经！过两天就要清宫了！

是上个星期

下雨天真好 · 发表于 2023-5-3 06:46:54

路过的

、木ゝ槿凉夏 · 发表于 2023-5-3 11:05:00

我一看到榴莲，就不敢吃，怕上火，这两天嗓子上火不舒服，

衣带渐宽终不悔 · 发表于 2023-5-3 11:15:29

、木ゝ槿凉夏发表于 2023-05-03 11:05
我一看到榴莲，就不敢吃，怕上火，这两天嗓子上火不舒服，

真难起 · 发表于 2023-5-3 11:28:06

、木ゝ槿凉夏发表于 2023-05-03 11:05
我一看到榴莲，就不敢吃，怕上火，这两天嗓子上火不舒服，

和山竹一起吃